Fitness

Blijf fit met een fiets onder je bureau

Geplaatst op
Fiets onder bureau. Blijf fit met een stoelfiets

Werk je thuis en wil je gelijk aan je conditie werken? Waarom deze twee niet combineren? Met een fiets onder je bureau kan je conditie verbeteren, terwijl je aan het werken bent. Persoonlijk fiets ik normaal gesproken 40 kilometer per dag. Door Corona werk ik nu grotendeels thuis en mis ik mijn fietskilometers. Met een […]

Fitness

Thuis trainen met een push-up board

Geplaatst op
Wat is een push-up board en welke oefeningen kan je er mee doen?

Mede door Corona zijn veel mensen thuis gaan werken. Waardoor we te weinig beweging krijgen. Misschien is daarnaast ook je favoriete sportclub dicht. Wil je toch thuis fitnessen? Dan is een push-up board zeker wat voor jou. Wat is het en welke oefeningen kan je allemaal met een opdruksteunbord doen? Wat is een push-up board? […]