Een fitnessbank vind je vooral in de sportschool, maar wil je er ook één voor thuis? Waar moet je dan opletten en waar moet een fitnessbank minimaal aan voldoen? Wanneer je er een verstelbare fitnessbank zoekt voor thuis is het verstandig om te kijken naar eentje die opklapbaar is. In dit artikel vind je daarom […]
Werk je thuis en wil je gelijk aan je conditie werken? Waarom deze twee niet combineren? Met een fiets onder je bureau kan je conditie verbeteren, terwijl je aan het werken bent. Persoonlijk fiets ik normaal gesproken 40 kilometer per dag. Door Corona werk ik nu grotendeels thuis en mis ik mijn fietskilometers. Met een […]
Mede door Corona zijn veel mensen thuis gaan werken. Waardoor we te weinig beweging krijgen. Misschien is daarnaast ook je favoriete sportclub dicht. Wil je toch thuis fitnessen? Dan is een push-up board zeker wat voor jou. Wat is het en welke oefeningen kan je allemaal met een opdruksteunbord doen? Wat is een push-up board? […]
Je vindt dumbbells in iedere sportschool en dat is niet zonder reden. Wanneer je veel aan krachttraining doet, dan mogen de verstelbare dumbbells zeker niet missen. Waar moet je op letten bij het kopen van verstelbare dumbbells voor thuisgebruik? Wat is een dumbbell? Het is een korte staaf met een vast gewicht of waar losse […]