Thuis fitnessen
Wil je gezond en vitaal blijven dan is voldoende beweging krijgen belangrijk. Je kan er uiteraard voor kiezen om een abonnement te nemen, maar je kan ook prima thuis sporten. Door thuis te fitnessen blijf je fit en kan je altijd sporten, wanneer het jou uitkomt!
De top 5 beste roeitrainers voor thuisgebruik
Heb je geen zin om naar de sportschool te gaan, maar je wilt toch graag aan je conditie, kracht en weerstand werken? Een roeiapparaat is een geweldig fitnessapparaat waarbij je een full-body workout krijgt. Ben je op zoek naar een roeimachine? Bekijk de top 5 beste roeitrainers voor thuisgebruik. Waar moet je op letten bij […]
Van plan om een roeimachine te kopen? Let hier op!
Wil je thuis aan je uithoudingsvermogen, kracht en weerstand werken? Een roeimachine is een ideaal fitnessapparaat om deze aspecten te vergroten. Ooit gehoord van het gezegde: ‘door de bomen het bos niet meer zien’? Dit geldt voor de vele verschillende roeiapparaten op de markt. Ik leg uit waar je op moet letten als je een […]
Review – Vibroshaper trilplaat | de moeite waard?
Als je een fanatieke Teleshopping-kijker bent, dan kan je hem vast wel: de Vibroshaper trilplaat. Meestal neem ik deze tv-producten altijd met een korreltje zout. Je ziet de meest afgetrainde mannen en vrouwen oefeningen doen om zo een beeld te scheppen dat jij ook dit fitnessapparaat in huis moet halen. De vraag is dus werkt […]
Waarom thuis fitnessen?
Het fijne aan thuis fitnessen is dat je altijd kan sporten wanneer het jou uit komt. Daarnaast heb je geen duur abonnement nodig op een sportschool. Tegenwoordig zijn er veel verschillende fitnessartikelen op de markt, waarmee jij de sportschool in huis kan halen en dat hoeft helemaal niet duur te zijn!
De laatste tijd werken steeds meer mensen thuis. Dit wordt als positief ervaren. Het enige nadeel is dat hierdoor minder bewogen wordt. Beweging is belangrijk om gezond en fit te blijven. Door thuis te fitnessen krijg jij voldoende beweging om je conditie op peil te houden.
Wat mag zeker niet ontbreken in je home gym?
Wanneer je regelmatig thuis fitnesst mogen de volgende fitnessartikelen niet ontbreken in je eigen home gym. Met deze artikelen kan je, net als in de sportschool, comfortabel fitnessen en makkelijk variëren in je workout.
Fitnessmat

Door een fitnessmat kan jij thuis comfortabel grondoefeningen doen. Waar moet je op letten bij het kopen van een sportmat?
weerstandsbanden

Wil je meer variatie in je oefeningen? Dan kan met weerstandsbanden! Deze rubberen banden kunnen veelzijdig worden ingezet.
Kettlebells

Met een kettlebell kan jij effectief je lichaam trainen. Daarom mogen deze gewichten zeker thuis niet ontbreken.
push-up bars

Je kan aardig variëren met deze handige trainingsvriendjes waardoor jouw opdrukoefeningen aangenamer worden.