Hardlopen
Hardlopen doe ik al jaren met plezier. Elke keer weer leer ik dat ik meer uit mezelf kan halen met hardlopen. Al mijn hardloop ervaringen en kennis wil ik uiteraard niet voor mijzelf houden.
Welke hardloopkleding trek je aan bij welke temperatuur?
De winter staat voor de deur en het wordt steeds kouder. De koudste dagen moeten waarschijnlijk nog komen. In deze zomer weet elke hardloper wel welke kleding je aan moet trekken. Maar naarmate het kouder wordt en vooral in de overgang van warm naar koud weer wordt het toch lastiger om de juiste kleding uit […]
Rustdagen – hoe overleef je zo’n dag?
Sommige hardlopers zijn blij dat ze eindelijk een rustdag hebben. Terwijl andere geen idee hebben hoe ze de rustdagen overleven. Persoonlijk wil ik altijd zoveel mogelijk kilometers afwerken, vooral wanneer mijn doel dichterbij komt. Toch kan ik een rustdag zeker wel waarderen. In welke groep behoor jij? Blijf je liever trainen of is rust op […]
Een snelle 5 kilometer lopen wilt iedereen wel
Eerder heb ik geschreven dat iedereen wel een 5 kilometer kan lopen. Door hardlopen serieus te nemen en met een aantal weken of maanden training is deze afstand door elke beginnende hardloper te halen. Sommige beginners zullen deze afstand gelijk binnen de 30 minuten finishen, terwijl andere meer tijd nodig hebben. Eenmaal de 5 kilometer […]
HARDLOPEN IS MIJN PASSIE
Hardlopen is een uitlaatklep. Ik loop al een aantal jaar hard en doe dit nog steeds met veel plezier. In 2018 heb ik mijn grootste doel, op het gebied van hardlopen, behaald. Namelijk het uitlopen van de marathon van Rotterdam.
Deze hardloop ervaring heeft mij een nieuwe boost gegeven om nog meer uit mijn hobby te halen.
Ik zie mijzelf zeker niet als één van de beste hardlopers, maar dat is zeker niet nodig. Ik heb namelijk heel veel plezier met hardlopen. Toch kan ik met zekerheid zeggen dat ik de beginnende hardloper wel ben gepasseerd.
De weg naar de marathon was lang, maar meer dan waard. Tijdens deze periode heb ik veel kennis op gedaan over hardlopen. Deze kennis en hardloop ervaringen wil ik graag met jullie delen.
