Hardlopen
Hardlopen doe ik al jaren met plezier. Elke keer weer leer ik dat ik meer uit mezelf kan halen met hardlopen. Al mijn hardloop ervaringen en kennis wil ik uiteraard niet voor mijzelf houden.
Bewuster omgaan met je gezondheid: waar kun je vandaag mee beginnen?
Een gezondere levensstijl lijkt een grote stap, maar in werkelijkheid kun je vandaag al kleine veranderingen maken die veel impact hebben. Tegenwoordig zijn we ons steeds meer bewust van het belang van gezondheid, maar het blijft soms lastig om een begin te maken. Toch hoeft gezonder leven niet ingewikkeld te zijn. Er zijn veel eenvoudige […]
Waarom hardlopers baat hebben bij andere sporten
Veel hardlopers houden van eenvoud. Schoenen aan, deur uit, lopen. Dat is precies de charme van de sport. Toch heeft alleen maar lopen ook een nadeel. Je belast steeds dezelfde spieren, pezen en gewrichten op ongeveer dezelfde manier. Op de korte termijn voelt dat vertrouwd. Op de lange termijn kan het zorgen voor stijfheid, overbelasting […]
Waarom het imago van hardlopen aan het veranderen is
Hardlopen had jarenlang een vrij simpel imago. Oude sportbroek aan, versleten shirt erbij en gaan. Niet te veel nadenken, vooral meters maken. Voor sommige lopers werkt dat nog steeds prima. Toch is het beeld van de sport flink veranderd. Hardlopen draait niet meer alleen om conditie, snelheid en discipline. Het is ook lifestyle, avontuur en […]
HARDLOPEN IS MIJN PASSIE
Hardlopen is een uitlaatklep. Ik loop al een aantal jaar hard en doe dit nog steeds met veel plezier. In 2018 heb ik mijn grootste doel, op het gebied van hardlopen, behaald. Namelijk het uitlopen van de marathon van Rotterdam.
Deze hardloop ervaring heeft mij een nieuwe boost gegeven om nog meer uit mijn hobby te halen.
Ik zie mijzelf zeker niet als één van de beste hardlopers, maar dat is zeker niet nodig. Ik heb namelijk heel veel plezier met hardlopen. Toch kan ik met zekerheid zeggen dat ik de beginnende hardloper wel ben gepasseerd.
De weg naar de marathon was lang, maar meer dan waard. Tijdens deze periode heb ik veel kennis op gedaan over hardlopen. Deze kennis en hardloop ervaringen wil ik graag met jullie delen.
