Hardlopen
Hardlopen doe ik al jaren met plezier. Elke keer weer leer ik dat ik meer uit mezelf kan halen met hardlopen. Al mijn hardloop ervaringen en kennis wil ik uiteraard niet voor mijzelf houden.
Goed voorbereid op je eerste marathon met deze 5 supplementen!
Ben je van plan om je eerste marathon te lopen? Het voorbereiden op zo'n grote uitdaging is niet alleen veel trainen, maar je moet ook aandacht hebben voor je voeding om ervoor te zorgen dat je lichaam optimaal presteert tijdens de marathon. Hieronder vind je vijf belangrijke supplementen die je kunnen helpen bij je voorbereiding […]
Te druk om te trainen? Zo maak je tijd!
Tegenwoordig hebben we het allemaal druk. Werkverplichtingen, sociale gelegenheden, huishoudelijke taken – onze agenda's raken vaak overvol, waardoor het vinden van tijd om te trainen een uitdaging kan zijn. Voor veel mensen lijkt het passen van hardlopen in hun drukke schema's een onmogelijke taak. Maar laten we eerlijk zijn, met de juiste aanpak is er […]
Inlopen van hardloopschoenen: Tips voor het soepel en comfortabel inlopen van je schoenen
Zodra ik een doos met een nieuw paar hardloopschoenen op de deurmat ontvangt, maak ik altijd een vreugdesprongetje! Meestal trek ik ze direct aan om een rondje te gaan hardlopen. Vaak genoeg loop ik ze niet goed in, waardoor ik met pijnlijke blaren eindigt. Voordat je de volledig kan genieten van je nieuwe hardloopschoenen, is […]
HARDLOPEN IS MIJN PASSIE
Hardlopen is een uitlaatklep. Ik loop al een aantal jaar hard en doe dit nog steeds met veel plezier. In 2018 heb ik mijn grootste doel, op het gebied van hardlopen, behaald. Namelijk het uitlopen van de marathon van Rotterdam.
Deze hardloop ervaring heeft mij een nieuwe boost gegeven om nog meer uit mijn hobby te halen.
Ik zie mijzelf zeker niet als één van de beste hardlopers, maar dat is zeker niet nodig. Ik heb namelijk heel veel plezier met hardlopen. Toch kan ik met zekerheid zeggen dat ik de beginnende hardloper wel ben gepasseerd.
De weg naar de marathon was lang, maar meer dan waard. Tijdens deze periode heb ik veel kennis op gedaan over hardlopen. Deze kennis en hardloop ervaringen wil ik graag met jullie delen.