Ga naar de inhoud
Wim Groenendijk
Toggle menu
  • Coaching
    • Ervaringen van hardlopers
    • Persoonlijke coaching van 5 km tot halve marathon
    • Persoonlijke marathon coaching
    • Persoonlijke ultramarathon coaching
    • Persoonlijke Backyard Ultra coaching
    • Persoonlijke trailrunning coaching
    • Veelgestelde vragen
  • Over Wim
    • In de media
    • Wim’s Favorieten
      • Hardloopkleding
      • Hardloopaccessiores
      • Voeding
    • Contact
  • Hardlopen
    • Hardlopen voor beginners
    • Marathon
    • Hardloopblessures
    • Voeding
      • Eten voor het hardlopen
      • Eten tijdens het hardlopen
      • Eten na het hardlopen
    • Wandelen & Hiken
    • Wim legt uit: hardloopweetjes
    • Wedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
    • Trailrunnen voor beginners
    • Ultraloop
    • Trailrunverslagen
  • Training
    • Krachttraining
    • Trainingslopen
    • Hardloopschema’s
      • Hardloopschema 5 kilometer
      • Hardloopschema 10 kilometer
      • Hardloopschema halve marathon
      • Hardloopschema marathon
    • Fitness
  • Shop
    • Bundels
    • 5 kilometer
    • 10 kilometer
    • Halve marathon
    • Marathon
  • Winkelwagen

Tag: 21 km

20 december 20186 maart 2019Wedstrijdverslag

Vaalserbergtrail 21 km: zo verliep mijn allereerste trailrun ooit

Startnummer van de Vaalserbergtrail

Ik heb dit jaar weer een doel bereikt, namelijk het uitlopen van mijn allereerste trailrun ‘de Vaalserbergtrail’. Mijn ervaring met trailrunning ging niet verder dan het bekijken van filmpjes op YouTube, maar nu heb ik het in real life mogen ervaren. Sprong in het diepe Ik had geen enkel idee wat ik kon verwachten van […]

Recente blogs

  • Bewuster omgaan met je gezondheid: waar kun je vandaag mee beginnen?
  • Waarom coaching helpt richting jouw eerste ultramarathon
  • Waarom hardlopers baat hebben bij andere sporten

Recente berichten

  • Bewuster omgaan met je gezondheid: waar kun je vandaag mee beginnen?
  • Waarom coaching helpt richting jouw eerste ultramarathon
  • Waarom hardlopers baat hebben bij andere sporten
  • Waarom het imago van hardlopen aan het veranderen is
  • Twee steden voor de hardloper die graag op vakantie loopt
Bekijk alle evenementen in de trailrunkalender

Shop

  • Bundel
  • 5 kilometer
  • 10 kilometer
  • Halve marathon
  • Marathon

Sitemap

  • Home
  • Coaching
  • Persoonlijke trailrunning coaching
  • Persoonlijke ultramarathon coaching
  • Persoonlijke Backyard Ultra coaching
  • Persoonlijke coaching van 5 km tot halve marathon
  • Persoonlijke marathon coaching
  • Over Wim
  • In de media
  • Hardlopen
  • Hardlopen voor beginners
  • Marathon
  • Hardloopblessures
  • Hardloopwedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
  • Trailrunnen voor beginners
  • Ultraloop
  • Trailrunverslagen
  • Training
  • Krachttraining
  • Trainingslopen
  • Hardloopschema’s
  • Fitness
  • Voeding
  • Eten voor het hardlopen
  • Eten tijdens het hardlopen
  • Eten na het hardlopen
  • Wandelen & Hiken
  • Wim’s HardloopChannel
  • Shop
  • Contact
  • Algemene voorwaarden coaching
  • Privacyverklaring

ABONNEER OP MIJN YOUTUBE KANAAL

Volg mij op STRAVA

© 2026 Wim Groenendijk. Trots aangedreven door Sydney
  • Home
  • Coaching
    • Alles over coaching
    • Ervaringen van hardlopers
    • Persoonlijke coaching van 5 km tot halve marathon
    • Persoonlijke marathon coaching
    • Persoonlijke trailrunning coaching
    • Persoonlijke ultramarathon coaching
    • Persoonlijke Backyard Ultra coaching
    • Veelgestelde vragen
  • Shop
  • Winkelwagen
  • Over Wim
  • Hardlopen
    • Alles over hardlopen
    • Hardlopen voor beginners
    • Marathon
    • Hardloopblessures
    • Wandelen & Hiken
    • Wim legt uit: hardloopweetjes
    • Hardloopwedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
    • Alles over trailrunnen
    • Trailrunnen voor beginners
    • Ultraloop
    • Trailrunverslagen
  • Training
    • Hardlooptraining
    • Krachttraining
    • Trainingslopen
    • Hardloopschema’s
      • Alle hardloopschema’s
      • Hardloopschema 5 kilometer
      • Hardloopschema 10 kilometer
      • Hardloopschema halve marathon
      • Hardloopschema marathon
    • Fitness
  • Voeding
    • Alles over voeding
    • Eten voor het hardlopen
    • Eten tijdens het hardlopen
    • Eten na het hardlopen
  • Wim’s Favorieten
    • Alle producten
    • Hardloopkleding
    • Hardloopaccessiores
    • Voeding
  • Wim’s HardloopChannel
  • Contact