Voeding

De voedingsbasis: macronutriënten

Geplaatst op
Macronutrienten van body & fit shop

Voordat ik dieper inga op de verschillende aspecten van voeding, wil ik het eerst hebben over de basis. Die is namelijk al ingewikkeld genoeg. Wist je dat macronutriënten de voedingsstoffen zijn waar ons eten uit bestaat? En met macronutriënten bedoelen we koolhydraten, eiwitten en vetten.  Macronutriënten leveren energie aan het lichaam Het belangrijkste wat macro’s doen, […]