Reviews

De top 5 beste kookboeken voor hardlopers

Geplaatst op
De top beste kookboeken voor hardlopers

Voeding is een belangrijk onderdeel voor hardlopers. Eigenlijk net zo belangrijk als het hardlopen zelf. Gezonde voeding is nodig als brandstof tijdens het hardlopen, maar is ook nodig als bouwstenen na het hardlopen. Wil je dus stappen maken als hardloper, dan mag goede voeding niet ontbreken. Met de top 5 beste kookboeken voor hardlopers krijg […]

Reviews

De top 5 beste hardloophandschoenen voor hardlopers

Geplaatst op
De beste top hardloophandschoenen voor hardlopers

Om het beste uit je hardlooptraining of -wedstrijd te halen wil je zo min mogelijk warmte verliezen. Dit doe je uiteraard door je goed te kleden tijdens de koude en winterse dagen. Functionele hardloopkleding zorgt voor dat je niet teveel warmte verliest. Ook helpen hardloopaccessoires, zoals hardloopmutsen en -handschoenen om warm te blijven. Daarom vind […]

Reviews

De top 5 beste hardloopleggings voor in de winter

Geplaatst op
De top beste hardloopleggings voor in de winter

Zodra het kwik onder de 10 graden zakt is het verstandig om een lange broek aan te trekken tijdens het hardlopen. Voor een goede bewegingsvrijheid heb je speciale leggings, ook wel tights genoemd. Deze hardloopbroeken zorgen  dat je benen warm blijven en je niet teveel lichaamswarmte verliest. In de top 5 beste hardloopleggings voor in […]

Reviews

De beste top 5 hoofdlampen voor hardlopers

Geplaatst op
De beste top hoofdlampen voor hardlopers

De avonden worden steeds donkerder. Als je toch wilt gaan hardlopen is het handig om verlichting te dragen. Een hoofdlamp is ideaal als je op plekken komt waar een gebrek is aan straatverlichting. Of loop je georganiseerde trailruns? Sommige organisaties stellen het verplicht om een hoofdlamp bij je te hebben. Daarom heb ik de top […]