Dat ik fan ben van het merk Buff, zal ik zeker niet ontkennen. Bij elke loop, of het nu warm of koud is, gaat de Buff mee. Bij koude dagen om mijn nek of over mijn oren en met warme dagen om mijn pols als zweetband. Deze productbeoordeling gaat niet om de nekwarmers, maar om […]
Dagelijks genoeg beweging krijgen is belangrijk om gezond en fit te blijven. Een manier om te meten of je voldoende beweging krijgt is door je stappen bij te houden. Vaak wordt 10.000 stappen per dag gezien als voldoende beweging. Met een stappenteller kan je precies bijhouden of jij je dagelijkse portie beweging krijgt. Hoe werkt […]
Om gezond en fit te blijven is het belangrijk dat je voldoende beweging krijgt. Hoe weet je nou of je genoeg beweegt op een dag? De enige manier om daar achter te komen is om je bewegingen te laten registreren. Met een activity tracker meet jij elke beweging. Je weet dan einde van de dag […]
De meeste spullen die ik aanschaf voor het hardlopen doe ik toch echt online. Alleen als ik echt op zoek ben naar iets specifieks, dan ga ik naar een speciaalzaak. De reden daarvoor is dat ik mij dan beter kan laten informeren. Alle andere hardloopspullen koop ik online. Hieronder vind je mijn favoriete hardloopwebshops. De […]
In mijn hele leven heb ik weinig boeken gelezen, maar in de vakantieperiode slijt ik weleens een boek. Dit keer ‘Born to Run’. Het boek gaat over Christopher McDougall, een Amerikaanse journalist en schrijver, die op zoek gaat naar de Tarahumara, ook wel de Running people genoemd. RATING 5/5 PRIJS* € 16,99 Born to […]
Alhoewel ik weet dat het op mijn (eenendertigjarige) leeftijd bijna niet meer mogelijk is om als prof aan de bak te gaan, wil ik dat gevoel toch een beetje in stand houden. Daarom heb ik, net als een echte professional, een tweede paar hardloopschoenen gekocht. Naast mijn huidige Nike Pegasus schoenen heb ik nu ook […]
Wat ongelooflijk gaaf: Xcelsior heeft mij uitgenodigd om het nieuwe Motionlab uit te proberen! Ik ben blij dat ik ben ingegaan op deze uitnodiging, want ik heb veel geleerd over mijn loophouding en hoe ik deze kan verbeteren. Gaat deze screening ervoor zorgen dat ik minder blessures oploop? Ik deel de tips met je! Wat […]
Ik heb voor het hardlopen een aantal apps geprobeerd, waaronder Nike+, Runkeeper, Garmin Connect en Strava. Uiteindelijk ben ik bij Strava in combinatie met Garmin Connect gebleven. De reden dat ik voor Strava gekozen heb, is dat ik zowel hardlopen als fietsen kan bijhouden, ik makkelijk mijn hardlooprondjes kan delen, de app eenvoudig in gebruik […]
Het enige hardloopjack dat ik had was de Kalenji hardloopregenjas. Dit is een prima hardloopjack voor als het regent, maar soms wil je ook weleens een hardloopjack aan als het net even te koud is om in alleen een shirt te lopen. Voor dit soort weersomstandigheden ben ik nu in bezit van het ASICS Silver […]
Het is een zachte zomeravond, zo’n 18 graden, en je loopt door het bos. Genietend van de natuur, jij en je gedachten en de ondergaande zon. Zo’n fijne ervaring is perfect. Hardlopen kan veel bij je losmaken en daarom is het van groot belang dat je de beste omstandigheden voor jezelf creëert. Alhoewel het […]