Voor beginnende hardlopers is het vaak lastig de juiste hardloopschoen te vinden. Er zijn veel verschillende type en merken hardloopschoenen. Soms weet je door de bomen het bos niet meer te vinden. ASICS, een gerenommeerd merk in de wereld van hardloopschoenen, heeft zijn nieuwste toevoeging aan de Gel Cumulus-lijn gelanceerd: de Gel Cumulus 25. Hieronder […]
Als je vaak hardloopt weet je hoe belangrijk goede hardloopkleding is. Nike Dri-FIT is een innovatieve stof die door Nike is ontwikkeld om hardlopers te helpen tijdens hun trainingen en wedstrijden. Deze stof is ontworpen om zweet af te voeren van het lichaam, waardoor atleten droog en comfortabel blijven, zelfs tijdens intense activiteiten. Benieuwd wat […]
De Julbo Renegade zonnebril is een populaire keuze onder hardlopers en outdoorliefhebbers die op zoek zijn naar een bril die zowel stijlvol als functioneel is. Ontworpen met prestaties en bescherming in gedachten, belooft deze zonnebril een goede gadget voor allerlei activiteiten, van bergbeklimmen tot wandelen in de stad. In deze review lees je over de […]
Nadat ik mijn Adidas Adios Adizero Pro 2 kapot hebt gelopen na vele kilometers, was het tijd voor de nieuwe versie van deze snelle hardloopschoen. Omdat ik verschillende persoonlijke records heb gelopen op de vorige versie, wilde ik de nieuwe ook uitproberen. Adidas belooft met deze schoenen een perfecte combinatie van snelheid, comfort en prestaties. […]
Je hardloopschoenen krijgen het zwaar te verduren. Niet alleen wanneer je door de regen hardloopt, maar ook als je last hebt van zwetende voeten tijdens het hardlopen. Dit komt vaak niet te goede voor je hardloopschoenen. Gelukkig is tijd om afscheid te nemen van onaangename geurtjes en vochtige hardloopschoenen met de Shoefresh Opod. Benieuwd of […]
Het monitoren van je gezondheid en fitnessniveau is tegenwoordig gemakkelijker dan ooit, dankzij de opkomst van slimme weegschalen. Een van de geavanceerde opties op de markt is de Garmin Index S2 slimme weegschaal. Aangezien ik hardloop met een Garmin sporthorloge, was ik benieuwd hoe dit apparaat samenwerkt met de gezondheidgegevens, die ik al ophaal. Hieronder […]
‘Sky Runner’ is een prachtig boek geschreven door Emelie Forsberg, een Zweedse ultrarunner en bergbeklimmer die bekend staat om haar indrukwekkende prestaties op de trails en bergtoppen van over de hele wereld. Het boek vertelt het verhaal van Emelie’s leven en haar reis naar het worden van een van de meest bekende en gerespecteerde atleten […]
“Naar het noorden” is een fascinerende autobiografie geschreven door ultraloper Scott Jurek. Het boek beschrijft zijn ultieme uitdaging: het breken van het record voor de snelste tijd op de Appalachian Trail, een 3500 kilometer lange trail die door de bergen van het oosten van de Verenigde Staten loopt. Naast zijn epische reis leert dit boek […]
Kilian Jornet is een van de meest iconische ultrarunners van deze tijd en zijn boek “Run or Die” is een inspirerende verhaal voor iedereen die geïnteresseerd is in hardlopen en avontuur. Het boek beschrijft zijn levensverhaal en hoe hij zijn passie voor hardlopen heeft omgezet in het bereiken van de meest extreme prestaties, terwijl hij […]
De meeste vooruitgang wordt geboekt tijdens het herstelproces en niet tijdens het hardlopen. Daarom doe je er verstandig aan om je lichaam te ondersteunen in dit proces. Er zijn verschillende manieren om je spieren te laten herstellen, zoals een ijsbad, extra eiwitten eten, meer nachtrust, massage en voldoende te drinken. Naast deze standaard zaken kan […]