Reviews

Vaseline tijdens het hardlopen? Ik schaam mij er niet voor!

Geplaatst op
Vaseline is het wondermiddel voor en na het hardlopen

Voordat ik ga hardlopen spring ik in een bad met Vaseline. Ik gebruik deze crème bijna altijd. Het voorkomt namelijk vervelende en pijnlijke schuurplekken die tijdens het hardlopen kunnen ontstaan. Vaseline zorgt er voor dat mijn huid niet geïrriteerd raakt. Dus waarom zou ik het niet gebruiken en aanraden! Vaseline kan veelzijdig worden gebruikt tijdens […]

Hardlopen

Rustdagen – hoe overleef je zo’n dag?

Geplaatst op
Hoe overleef je een rustdag - hardlopen

Sommige hardlopers zijn blij dat ze eindelijk een rustdag hebben. Terwijl andere geen idee hebben hoe ze de rustdagen overleven. Persoonlijk wil ik altijd zoveel mogelijk kilometers afwerken, vooral wanneer mijn doel dichterbij komt. Toch kan ik een rustdag zeker wel waarderen. In welke groep behoor jij? Blijf je liever trainen of is rust op […]

Hardlopen

Hardlopen in de kou!

Geplaatst op
Hardlopen in de kou

Het is weer bijna december en dat betekent, zoals je waarschijnlijk al gemerkt hebt, dat het een stuk kouder wordt en we hebben nog een hele winter te gaan. Als je niet in winterslaap gaat, dan ga je er niet aan ontkomen: Hardlopen in de kou. Is het verstandig om te gaan rennen wanneer het […]

Beginners

10 tips voor beginnende trailrunners

Geplaatst op
10 tips voor beginnende trailrunners - beginnen met trailrunnen

Ben jij ook van plan om de overstap te maken naar de trails of te beginnen met trailrunnen? Super! Trailrunnen is een super mooie sport en wordt steeds populairder. Ik ben twee jaar geleden in aanraking gekomen met hardlopen door de natuur en ben direct verliefd geworden op trailrunnen. Om jou ook op weg te […]