Laat stress niet in de weg staan van je hardloopdoelen: Ontdek hoe stress je loopprestaties beïnvloedt!
Geplaatst opStress is een veelvoorkomende factor die van invloed kan hebben op het hardlopen. Stress kan zowel fysiek als mentaal zijn en kan van invloed zijn op verschillende aspecten van de loopprestaties, waaronder uithoudingsvermogen, snelheid, hersteltijd en blessuregevoeligheid. Hoe beïnvloedt stress je loopprestaties en hoe zorg je dat je minder last hebt van stress dat je […]