Fitness

Buiten fitnessen met de outdoor pull-up bar

Geplaatst op
Outdoor pull-up bar voor buiten - Buiten fitnessen

Wil je lekker buiten fitnessen of heb je binnen niet voldoende ruimte voor al je fitnessapparatuur? Dan is het niet eens een gek idee om een aantal fitnessapparaten naar buiten te verhuizen. Een artikel wat je prima buiten kan gebruiken is de outdoor pull-up bar. Met een optrekstang kan je efficiënt je bovenlichaam trainen. Het […]

Fitness

Een strakke buik met behulp van een trainingswiel

Geplaatst op
Wat is een trainingswiel en hoe gebruik je een buikspierwiel?

Ben je helemaal klaar met de traditionele buikspieroefeningen, zoals crunches en sit-ups? Maar wil je toch een strakke buik hebben met de zomer? Dan is het trainingswiel zeker wat voor jou! Met behulp van dit fitnessapparaat kan je makkelijk en snel je buikspieren trainen. De buikspieren is niet het enige spiergroep die je traint met […]

Fitness

Push-up bars – jouw handige trainingsvriendjes

Geplaatst op
Push-up bars, ook wel opdruksteun genoemd

Wil je meer uit je thuistrainingen halen? Dan zijn push-up bars wat voor jou. Deze handige trainingtool kan jij extra variëren met opdrukken. Door te variëren met verschillende oefeningen train je efficiënter en zal je meer uit je trainingen halen. Wat zijn push-up bars? Een push-up bar, ook wel opdruksteun genoemd, zijn kleine handige handvatten […]

Fitness

De weerstandsbanden set kan veelzijdig worden ingezet

Geplaatst op
Weerstandsbanden set ideaal hulpmiddel bij thuis fitnessen

Als je thuis veel fitnesst dan mag een weerstandsbanden set zeker niet missen in jouw fitnesscollectie. Deze set kan namelijk veelzijdig worden ingezet. Wanneer het leg-day is of je wilt je bovenlichaam trainen de weerstandsbanden set komt altijd van pas! Wat is een weerstandsbanden set? Een weerstandsbanden, of wel resistance bands, set zijn een aantal […]

Fitness

Blijf fit met een fiets onder je bureau

Geplaatst op
Fiets onder bureau. Blijf fit met een stoelfiets

Werk je thuis en wil je gelijk aan je conditie werken? Waarom deze twee niet combineren? Met een fiets onder je bureau kan je conditie verbeteren, terwijl je aan het werken bent. Persoonlijk fiets ik normaal gesproken 40 kilometer per dag. Door Corona werk ik nu grotendeels thuis en mis ik mijn fietskilometers. Met een […]