Spring naar inhoud
Wim Groenendijk
  • Over Wim
    • Wim’s Favorieten
      • Hardloopkleding
      • Hardloopaccessiores
      • Voeding
    • Contact
  • Hardlopen
    • Hardlopen voor beginners
    • Marathon
    • Hardloopblessures
    • Voeding
      • Eten voor het hardlopen
      • Eten tijdens het hardlopen
      • Eten na het hardlopen
    • Wandelen & Hiken
    • Wim legt uit: hardloopweetjes
    • Wedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
    • Trailrunkalender
    • Trailrunnen voor beginners
    • Ultraloop
    • Trailrunverslagen
  • Training
    • Krachttraining
    • Trainingslopen
    • Hardloopschema’s
      • Hardloopschema 5 kilometer
      • Hardloopschema 10 kilometer
      • Hardloopschema halve marathon
      • Hardloopschema marathon
    • Fitness
  • Wim’s HardloopChannel
  • Shop
  • Winkelwagen

Home » yoga

Tag: yoga

Krachttraining

Yoga oefeningen voor hardlopers – word een sterkere hardloper!

Geplaatst op 19 april 202110 april 2021
Yoga oefeningen voor hardlopers

Wist je dat yoga ook goed is voor hardlopers? Het is belangrijk om als hardloper flexibel te blijven. Dit verkleint de kans op hardloopblessures. Naast meer flexibiliteit train je ook direct je buikspieren. Een sterke core verbetert je loophouding en daardoor kan je een hogere snelheid aan met hardlopen. Met deze yoga oefeningen voor hardlopers […]

Persoonlijk

Geloof het of niet – ik ben begonnen met yoga

Geplaatst op 3 augustus 202030 juli 2020
ik ben begonnen met yoga

Volgens mij heb ik, toen ik jong, was een eikenhouten deur ingeslikt. Van souplesse is er weinig sprake. Als ik Mae d’r speen onder haar bed moet vandaan vissen schiet overal de kramp er in of als ik mij in bochten moet wringen lijk ik wel 30 jaar ouder. Op zich weet ik niet beter […]

Recente blogs

  • Waardoor ontstaant de ammoniakgeur tijdens het hardlopen?
  • De voordelen van armwarmers voor hardlopers
  • Voel de vrijheid: Ontdek de vrijheid van barefoot hardlopen

Altijd op de hoogte met de nieuwsbrief

Wil je altijd op de hoogte zijn van het laatste nieuws en elke week een update krijgen met de nieuwste blogs?
Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.

Recente berichten

  • Waardoor ontstaant de ammoniakgeur tijdens het hardlopen?
  • De voordelen van armwarmers voor hardlopers
  • Voel de vrijheid: Ontdek de vrijheid van barefoot hardlopen
  • Dromen over succes: Hoeveel slaap heb je als hardloper nodig?
  • De opkomst van CBD olie onder sporters

Trailrunkalender

09 dec

Brabantse Kluis Trail

zaterdag, Herberg de Brabantse Kluis
Bekijk detail
09 dec

Strong Viking Trail Run in België

zaterdag, Natuurpark Keiheuvel
Bekijk detail
10 dec

Terhills Trail

zondag, Patro Eisden
Bekijk detail
Geen evenementen gevonden!
Bekijk alle evenementen in de trailrunkalender

Sitemap

  • Home
  • Over Wim
  • Hardlopen
  • Hardlopen voor beginners
  • Marathon
  • Hardloopblessures
  • Hardloopwedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
  • Trailrunkalender
  • Trailrunnen voor beginners
  • Ultraloop
  • Trailrunverslagen
  • Training
  • Krachttraining
  • Trainingslopen
  • Hardloopschema’s
  • Fitness
  • Voeding
  • Eten voor het hardlopen
  • Eten tijdens het hardlopen
  • Eten na het hardlopen
  • Wandelen & Hiken
  • Wim’s Favorieten
  • Wim’s HardloopChannel
  • Shop
  • Winkelwagen
  • Contact

ABONNEER OP MIJN YOUTUBE KANAAL

Volg mij op STRAVA

Copyright 2023 - Wim Groenendijk | Disclaimer | Algemene voorwaarden
  • Home
  • Shop
  • Winkelwagen
  • Over Wim
  • Hardlopen
    • Alles over hardlopen
    • Hardlopen voor beginners
    • Marathon
    • Hardloopblessures
    • Wandelen & Hiken
    • Wim legt uit: hardloopweetjes
    • Hardloopwedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
    • Alles over trailrunnen
    • Trailrunkalender
    • Trailrunnen voor beginners
    • Ultraloop
    • Trailrunverslagen
  • Training
    • Hardlooptraining
    • Krachttraining
    • Trainingslopen
    • Hardloopschema’s
      • Alle hardloopschema’s
      • Hardloopschema 5 kilometer
      • Hardloopschema 10 kilometer
      • Hardloopschema halve marathon
      • Hardloopschema marathon
    • Fitness
  • Voeding
    • Alles over voeding
    • Eten voor het hardlopen
    • Eten tijdens het hardlopen
    • Eten na het hardlopen
  • Wim’s Favorieten
    • Alle producten
    • Hardloopkleding
    • Hardloopaccessiores
    • Voeding
  • Wim’s HardloopChannel
  • Contact