De afgelopen jaren heb ik me vooral gericht op het lopen van marathons op de weg. Van Spijkenisse tot Rotterdam en van Etten-Leur tot Utrecht, alle 42,2 kilometers gingen over asfalt en stoeptegels. Dit jaar wordt anders. Ik maak weer de overstap naar een oude liefde: trailrunnen. In 2025 zul je me vooral vinden op […]
De laatste jaren heb ik mezelf niet op echt nieuwe manieren uitgedaagd. Ik heb een aantal marathons gelopen en mijn tijden verbeterd, en heb daarbij nog andere mooie hardloopervaringen meegemaakt waar ik trots op ben. Toch was ik eigenlijk steeds binnen mijn comfortzone aan het werk. Denk aan die eerste keer dat ik aan de […]
De laatste drie marathons heb ik niet uitgebreid van tevoren gepland. In plaats daarvan keek ik gewoon waar nog plek was, zodra ik voelde dat ik er klaar voor was. Dat bracht me naar de Van Oers Marathon, de Spijkenisse Marathon en de Coast Marathon. Deze drie marathons brachten mijn totaal op negen. En nu […]
Vorige week stond ons huis op z’n kop. De riolering moest volledig vervangen worden omdat scheuren in zaten en er asbest in zat. Dat betekende dat we een hele week het huis uit moesten. Niet ideaal, maar we hebben er het beste van gemaakt en een week doorgebracht op het Landal park Hoog Vaals. En […]
De afgelopen jaren stond mijn agenda altijd vol met hardloopdoelen. Maanden van tevoren had ik al wedstrijden ingepland, en elke training leek naar dat ene doel toe te werken. Maar ik merkte dat de lol er snel vanaf ging. Het werd een verplichting, in plaats van iets waar ik van genoot. Dit jaar besloot ik […]
Slachtofferhulp heeft mij benaderd om mee te helpen met de campagne ‘Blijf niet onzichtbaar voor hulp’. Normaal schrijf ik veel over hardlopen, maar ik vind het ook belangrijk om mijn verhaal over dit onderwerp te blijven delen. Eerder heb ik al geschreven hoe mijn vrouw en ik getuige zijn geweest van de terroristische aanslag in […]
Oké, het is misschien geen 100 kilometer, maar een marathon blijft een schitterende afstand. Ik ben gelukkig helemaal hersteld, al heeft mijn conditie wel een flinke klap te verduren gehad. Toch ben ik weer blij dat ik de hardloopschoenen kan aantrekken en weer vooruit mag kijken. Daarom wil ik dit jaar nog afsluiten met een […]
Tegen beter weten in bleef ik deze beslissing uitstellen. Afgelopen maand is mijn gezondheid niet optimaal. Door een verminderde weerstand loop ik afgelopen weken te snotteren, heb ik last van een hoge hartslag en is mijn been gaan ontsteken. Ik bleef hoop houden dat ik op tijd hersteld zou zijn om te starten aan mijn […]
Al 25 jaar ga ik naar hetzelfde plekje in Oostenrijk op vakantie. Toch was deze vakantie totaal anders. De afgelopen 24 keer stond ik op de lange latten en genoot ik van de meters sneeuw. Afgelopen vakantie was er geen sneeuw te bekennen en tikte het kwik regelmatig de 30 graden aan. Nu er geen […]
Vorige week liep ik mijn eerste trailrun van 2022. De Lage Vuursche Trail van 34 kilometer. Dit trailavontuur stond in teken van mijn voorbereiding richting de Indian Summer Ultra 100 kilometer. De conclusie, na 34 kilometer door de Utrechtse natuur te rennen, is dat ik nog een lange weg te gaan heb richting de Indian […]