Trailrunnen

Top 4 films over trailrunnen op YouTube

Geplaatst op
De beste films op YouTube over trailrunnen en trailrunning

Ben je op zoek naar inspiratie om te gaan trailrunnen? Dan is YouTube echt een geweldige bron waar je schitterende inspirerende en motiverende films kan vinden over trailrunnen. Er zijn een aantal geweldige content creators die trail running films maken die niet onder doen aan films die je ziet op de TV. Oneindig veel films […]

Beginners

Hoe train je richting je eerste trailrun?

Geplaatst op
Trainen voor je eerste trailrun

Al een aantal jaar maak ik de trails onveilig en wat ben ik blij dat ik ben begonnen ben met deze geweldige tak van sport. Trailrunnen is namelijk mijn passie en het is altijd weer een feestje om een nieuw trailrunavontuur aan te gaan. Wil je ook beginnen met trailrunnen, maar heb je geen idee […]

Beginners

10 tips voor beginnende trailrunners

Geplaatst op
10 tips voor beginnende trailrunners - beginnen met trailrunnen

Ben jij ook van plan om de overstap te maken naar de trails of te beginnen met trailrunnen? Super! Trailrunnen is een super mooie sport en wordt steeds populairder. Ik ben twee jaar geleden in aanraking gekomen met hardlopen door de natuur en ben direct verliefd geworden op trailrunnen. Om jou ook op weg te […]

Trailrunnen

Kan je nog veilig trailrunnen?

Geplaatst op
Kan je nog veilig trailrunnen?

Eerder heb ik al geschreven over of je nog buiten mag hardlopen tijdens de Corona-uitbraak. Als we alle maatregelen van de RIVM in acht nemen, is het nog steeds mogelijk om (alleen) buiten te gaan hardlopen. Hoe zit het eigenlijk met hardlopen over de trails? Kan je nog steeds veilig trailrunnen in deze tijden? Veilig […]

Beginners

Trainen voor een trailrun

Geplaatst op
Trainen voor een trailrun

Je hebt je ingeschreven voor je eerste trailrun, maar je weet nog niet goed waar je moet beginnen met de voorbereiding. In dit artikel lees je wat en hoe je moet trainen voor een trailrun. Heb je al enige ervaring met hardloopevenementen? Het scheelt natuurlijk veel als je al enige ervaring hebt opgedaan met een […]

Ultraloop

Herstellen van een ultramarathon

Geplaatst op
herstellen van een ultramarathon

De Indian Summer Ultra is alweer een week geleden. Hoe sta ik er naar een week voor en ben ik inmiddels al helemaal hersteld? Ik wil namelijk weer zo snel mogelijk beginnen met trainen. Stil zitten is niks voor mij. Daarom vind ik ook graag de vraag op ‘hoe kan je het snelst herstellen van […]

Ultraloop

Trainen voor een ultramarathon

Geplaatst op
trainen voor een ultramarathon

Sommigen zullen je voor gek verklaren als je vertelt dat je 50 kilometer of meer gaat hardlopen. Nu ik aan het trainen ben voor een ultramarathon, hoor ik het namelijk regelmatig. Hoe kan in hemelsnaam 50 kilometer hardlopen gezond zijn? Dat is de meest gestelde vraag als ik vertel over mijn grote wens om een […]