Hardloopblessures

Stap pijnvrij in je hardloopschoenen: Ontdek de oorzaken en oplossingen voor pijn onder je voet bij het hardlopen

Geplaatst op
Pijn onder je voet bij hardlopen

Pijn onder je voet bij het hardlopen kan zeer frustrerend zijn, vooral als je regelmatig hardloopt. Het kan je hardloopprestaties beïnvloeden en je zelfs verhinderen om te trainen. Heb jij ook last van deze hardloopblessure? Benieuwd wat de oorzaken zijn en hoe je sneller kan herstellen? Oorzaken van pijn onder de voet bij het hardlopen […]

Hardloopblessures

Eeltvorming bij hardlopers

Geplaatst op
Eelt door hardlopen, wat doe je tegen eeltvorming bij hardlopers

Iedereen heeft eelt onder zijn voeten. Dit kan in verschillende vormen voorkomen. Door veel te gaan hardlopen heb je ook kans dat er meer eelt onder je voeten groeit. Waardoor ontstaat eigenlijk eelt en moet je iets tegen de eeltvorming doen? Wat is eelt? Eeltvorming is een natuurlijke reactie om je huid te beschermen. Het […]

Hardloopblessures

Hamstringblessure bij hardlopers

Geplaatst op
Hamstringblessure voorkomen met hardlopen

Heb jij opeens last van pijn of krachtverlies tijdens het hardlopen? Dan kan het zijn dat jij tegen een hamstringblessure bent aangelopen. Hamstringklachten komen regelmatig voor bij hardlopers. Hoe kan je er voor zorgen dat je weer snel op de been bent na deze vervelende hardloopblessure? Wat is een hamstringblessure? Een hamstringblessure wordt veroorzaakt door […]