Spring naar inhoud
Wim Groenendijk
  • Over Wim
  • Hardlopen
    • Hardlopen voor beginners
    • Marathon
    • Hardloopblessures
    • Wim legt uit: hardloopweetjes
    • Wedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
    • Trailrunkalender
    • Trailrunnen voor beginners
    • Ultraloop
    • Trailrunverslagen
  • Training
    • Krachttraining
    • Trainingslopen
    • Hardloopschema’s
      • Hardloopschema 5 kilometer
      • Hardloopschema 10 kilometer
    • Fitness
  • Voeding
    • Eten voor het hardlopen
    • Eten tijdens het hardlopen
    • Eten na het hardlopen
  • Wim’s Favorieten
    • Hardloopkleding
    • Hardloopaccessiores
    • Voeding
  • Contact

Home » donker

Tag: donker

Hardlopen

Kortere dagen betekent hardlopen in het donker – tips om veilig hard te lopen

Geplaatst op 6 november 201922 oktober 2020
Veilig hardlopen in het donker

Wind en regen zijn vervelend, maar wat ik nog erger vind van de herfst is dat het zo vroeg donker wordt. Doordeweeks train ik altijd na werk, dus ik ontkom er niet aan om na zonsondergang te rennen. Dat wordt dus hardlopen in het donker. Mijn duurloop plan ik in het weekend, zodat ik deze […]

Wedstrijdverslag

Petzl Night Trail – Wat een avontuur in het donker!

Geplaatst op 11 februari 20195 maart 2019
Start van de Petzl Night Trail, eerste klim de borstelbaan

Mijn derde trailrun zit er op en wat voor één. Afgelopen zaterdagavond heb ik de Petzl Night Trail in Bergschenhoek gelopen. Deze 15 kilometer, wat achteraf eigenlijk 16,3 km bleek te zijn, waren één groot avontuur! Of het parcours nou langer was of ik ergens een afslag gemist heb, laat ik in het midden. De […]

Recente blogs

  • Is het nieuwe model, nummer 37, van Nike Air Zoom Pegasus beter dan zijn voorganger?
  • Yoga oefeningen voor hardlopers – word een sterkere hardloper!
  • Door teveel hardlopen word je echt geen betere hardloper

Altijd op de hoogte met de nieuwsbrief

Wil je altijd op de hoogte zijn van het laatste nieuws en elke week een update krijgen met de nieuwste blogs?
Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.

Recente berichten

  • Is het nieuwe model, nummer 37, van Nike Air Zoom Pegasus beter dan zijn voorganger?
  • Yoga oefeningen voor hardlopers – word een sterkere hardloper!
  • Door teveel hardlopen word je echt geen betere hardloper
  • Jezelf verbeteren op de 5 kilometer met het hardloopschema 5 kilometer in 25 minuten
  • Het uitlopen van de halve marathon met dit hardloopschema!

Trailrunkalender

01 mei

Veluwe Groot Boeschoten Trail

zaterdag , Camping de Zanderij
Bekijk detail
16 mei

Trail de Chimay

zondag , Hostel Poteaupré Espace Chimay
Bekijk detail
29 mei

UHUT100

zaterdag , Chalet St. Helenaheuvel
Bekijk detail
Geen evenementen gevonden!
Bekijk alle evenementen in de trailrunkalender

Sitemap

  • Home
  • Over Wim
  • Hardlopen
  • Hardlopen voor beginners
  • Marathon
  • Hardloopblessures
  • Hardloopwedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
  • Trailrunkalender
  • Trailrunnen voor beginners
  • Ultraloop
  • Trailrunverslagen
  • Training
  • Krachttraining
  • Trainingslopen
  • Hardloopschema’s
  • Fitness
  • Voeding
  • Eten voor het hardlopen
  • Eten tijdens het hardlopen
  • Eten na het hardlopen
  • Wim’s Favorieten
  • Contact

ABONNEER OP MIJN YOUTUBE KANAAL

Volg mij op STRAVA

Copyright 2018 - Wim Groenendijk | Disclaimer
  • Home
  • Over Wim
  • Hardlopen
    • Alles over hardlopen
    • Hardlopen voor beginners
    • Marathon
    • Hardloopblessures
    • Wim legt uit: hardloopweetjes
    • Hardloopwedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
    • Alles over trailrunnen
    • Trailrunkalender
    • Trailrunnen voor beginners
    • Ultraloop
    • Trailrunverslagen
  • Training
    • Hardlooptraining
    • Krachttraining
    • Trainingslopen
    • Hardloopschema’s
      • Alle hardloopschema’s
      • Hardloopschema 5 kilometer
      • Hardloopschema 10 kilometer
    • Fitness
  • Voeding
    • Alles over voeding
    • Eten voor het hardlopen
    • Eten tijdens het hardlopen
    • Eten na het hardlopen
  • Wim’s Favorieten
    • Alle producten
    • Hardloopkleding
    • Hardloopaccessiores
    • Voeding
  • Contact