Om een lekker rondje te gaan hardlopen in de zomer, wil je geen last hebben dat de felle zon in je ogen schijnt. Met een hardloopzonneklep voorkom je dat je telkens je ogen hoeft dicht te knijpen. Dat is niet het enige voordeel van een zonneklep. Het vangt ook het zweet op, voordat het in […]
Afgelopen dagen zijn we getrakteerd met heel wat zonuurtjes en dat zullen er alleen maar meer worden. Tijd om weer de hardloopschoenen uit de kast te halen en naar buiten te gaan om een lekker rondje te gaan hardlopen. Voordat je naar buiten gaat is het verstandig om je ogen te beschermen tegen de zon. […]
Als je veel buiten hardloopt is het belangrijk dat je goed tegen de zon beschermt. Vooral als je midden in de zomer gaat hardlopen. Niet alleen de huid moet beschermd worden tegen de UV-straling, maar ook een zonnesteek voorkomen. Door hardlopen wordt je lichaam sowieso al warmer, waardoor de kans op een zonnesteek groter is. […]
Eindelijk worden de dagen langer en beginnen de temperaturen weer op te lopen naar een aangename warmte. Ik ben fan van de zomer! Vooral het feit dat je nu veel langer buiten kan zijn omdat het zo licht is, vind ik heerlijk. En dat zonder je in te pakken als een Eskimo. Het enige nadeel […]