Wanneer ben je door je energievoorraad heen met hardlopen?
Geplaatst opWe hebben het allemaal wel eens meegemaakt tijdens een lange duurloop of wedstrijd: ineens voelt het alsof je benen van beton zijn en je hoofd roept dat je moet stoppen. Dat moment waarop je lichaam protesteert en je tempo onvermijdelijk daalt. Maar wanneer ben je nu echt door je energievoorraad heen tijdens het hardlopen? En […]