Hardlopen

10 tips hardlopen in de regen

Geplaatst op
Hardlopen tijdens de koude dagen

Je ziet de bui al hangen, letterlijk zelfs. Je hebt een wedstrijd of een lange duurloop gepland vandaag, maar het weerbericht geeft de hele dag regen aan. Ik wil 10 tips met jullie delen om toch te gaan hardlopen in de regen. In deze video geef ik je 8 tips om te gaan hardlopen in […]

Hardlopen

Leuke runs voor in de herfst & winter

Geplaatst op
Herfst & winter runs - hardloopevenement

Om gemotiveerd te blijven in de laatste maanden van het jaar, plan ik meestal nog een aantal runs in. Hierdoor blijf ik in training en hou ik een doel. Uiteraard wil ik goed aan de start staan bij de verschillende runs, dus ren ik in de herfst & winter stug door. Mijn agenda is druk, […]

Hardlopen

Hardlopen in de herfst

Geplaatst op
Hardlopen in de herfst over de bladeren

Toen ik net begon met hardlopen, vond ik het lastig om in het najaar de motivatie te vinden om te gaan. De dagen zijn zo kort en de meeste trainingen liep ik doordeweeks dan ook in het donker. Meestal liet ik het hardlopen schieten en trok ik mijn hardloopschoenen in het voorjaar pas weer aan. […]