Beginners

Hoe kan je het beste muziek luisteren tijdens het hardlopen?

hoe luister je muziek tijdens het hardlopen

Voor de meeste hardlopers mag muziek niet ontbreken tijdens de hardlooptraining. Er zijn verschillende manieren hoe je naar je favoriete nummer kan luisteren. Hoe luister je het beste naar muziek tijdens het hardlopen?

Hoe luister je muziek tijdens het hardlopen?

De eenvoudigste manier om naar muziek te luisteren tijdens het hardlopen is met je telefoon. Dit apparaat heb je meestal bij je. Het voordeel is dat je ook met je mobiele telefoon kan navigeren en bellen. Daarnaast kan je ook makkelijk muziek mee af te spelen door verschillende apps, zoals Spotify. Loop je liever zonder je telefoon? Zelfs dan zijn er genoeg opties om naar muziek te luisteren. Tegenwoordig kan je de muziek op sommige sporthorloges downloaden, waarbij de muziek afgespeeld wordt vanaf het horloge, of gebruik een ouderwetse audiostreamer (iPod).

De juiste koptelefoon of oortjes is ook belangrijk

Met alleen je telefoon kan je nog niet naar muziek luisteren tijdens het hardlopen. De juiste oortjes of koptelefoon is ook belangrijk. Bij het aanschaffen van deze gadget is belangrijk om te kijken naar de pasvorm, gewicht, waterbestendig en geschikt is voor hardlopen. Zelf hardloop ik met een koptelefoon van AfterShokz. Deze koptelefoon is speciaal ontworpen voor sporters, waardoor hij voldoet aan alle eigenschappen die je zoekt in een koptelefoon voor het hardlopen.

In deze video geef ik een review over de AfterShokz Aeropex koptelefoon

De voordelen van het hardlopen met muziek

Waarom zou je eigenlijk naar muziek willen luisteren tijdens het hardlopen? Dit zijn de voordelen:

  • Muziek helpt als afleiding en zo vliegen de kilometers voorbij
  • Rustige muziek heeft invloed op je hartslag
  • Je synchroniseert je loopcadans met het BPM van de muziek
  • Muziek motiveert je door zware hardlooptrainingen

Er zien niet alleen voordelen met het hardlopen met muziek, er kleven ook zeker een aantal nadelen aan:

  • Door naar muziek te luisteren hoor jij niet de omgevingsgeluiden
  • Je focus ligt minder op het overige verkeer, waar jij onderdeel van bent
  • Soms kunnen oordoppen uit je oren vallen

Luister jij ook graag naar muziek tijdens het hardlopen?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *