Home » Maandverslag » Mei 2019 – Wat een geweldige maand

Maandverslag

Mei 2019 – Wat een geweldige maand

Het maandverslag van mei 2019

Het was een hele drukke maand, maar gelukkig wel gevuld met geweldige dingen. Ik kijk met heel veel plezier terug op mei 2019 en hopelijk komen er nog veel meer van dit soort maanden!

Blog nieuws

Ik heb het in mei heel erg druk gehad met allerlei kansen die op mijn pad kwamen, zoals de Intersport campagne en de uitnodiging van het Motionlab. Daarom heb ik niet alles voor elkaar gekregen wat ik wilde. Toch zijn de eerste veranderingen al zichtbaar.

Door de flinke groei in blogs worden deze nu ondergebracht onder hun eigen categorieën. Het trainingsgedeelte is aangepast en onder gedeeld in krachttraining, trainingslopen en hardloopschema’s. Volgende maand zal ook het hardloop- en trailrungedeelte worden opgesplitst.

De volgende blogs zijn in mei 2019 langs gekomen

Hoe overleef ik een ultramarathon?

Hoe overleef ik de ultramarathon van 50 kilometer?

Eindelijk kan ik beginnen aan mijn allergrootste sportavontuur tot nu toe. Na maanden te hebben getraind en uitgekeken te hebben naar dit moment, sta ik morgen eindelijk aan de start van de Indian Summer Ultra. Maar hoe ga ik de ultramarathon van 50 kilom
Lees verder
hardlopen in de ochtend

Hardlopen in de ochtend is ideaal om de dag te starten

Laat ik vooropstellen dat ik geen ochtendmens ben. Je moet me echt even de tijd geven als ik ‘s ochtends uit mijn bed stap. Daarom loop ik de meeste trainingen ook in de avond. In het weekend wil ik weleens hardlopen in de ochtend. Dit zijn achteraf de ru
Lees verder
Wat is taperen en waarom is het belangrijk?

Taperen: wat is het en waarom is het belangrijk?

Met nog anderhalve week op de teller voordat mijn grote 50 kilometer avontuur begint, ben ik begonnen met taperen. Voor mij persoonlijk een heerlijk onderdeel van het hardloopschema, maar voor andere hardlopers vaak het lastigst. Wat is taperen eigenlijk
Lees verder
hardlooproutes in de buurt vinden

Hoe vind je de beste hardlooproutes in de buurt?

Beginnen met hardlopen is niet zo lastig. Je trekt je hardloopschoenen aan en gaat naar buiten om een eindje te gaan rennen. Nu je toch aan het rennen bent, wil je natuurlijk wel een leuk rondje lopen. Hoe vind je echter de beste hardlooproutes in de buur
Lees verder
Het hardloopschema 5 km in 20 minuten

Het 5 km in 20 minuten hardloopschema

Dit jaar heb ik mijn allereerste 5 kilometer wedstrijd gelopen en dat smaakte zeker naar meer. Ik heb nooit specifiek getraind voor een kortere afstand en ik had dus ook geen idee hoe ik mijn 5 kilometer moest opbouwen. Met een finishtijd van 22:44 mag ik
Lees verder
Het wedstrijdverslag van de Smokkelaarstrail 2019

De grens overgestoken tijdens de Smokkelaarstrail 2019

Gisteren liep ik mijn laatste wedstrijd ter voorbereiding op de Indian Summer Ultra in oktober. Als finale test liep ik de Smokkelaarstrail van 27,5 kilometer in Goirle. Deze trailrun stond al langere tijd op mijn verlanglijstje, dus ik was blij dat ik nu
Lees verder

Hardlopen in mei 2019

Op het gebied van rennen heb ik veel mooie dingen mogen doen. Omdat ik de gelukkige winnaar was van de Intersport campagne, heb ik aan begin van deze maand een hardloopclinic gekregen onder leiding van een ASICS FrontRunner. Door deze geweldige clinic heb ik veel mogen leren over hardlopen en trailrunnen. Een ander onderdeel van de prijs was deelname aan de Marikenloop trailrun-editie 25 kilometer. De trailrun was schitterend, maar wel heel zwaar.

Ook ben ik in mei 2019 uitgenodigd bij Xcelsior voor een loophouding-screening. Wat een leuke een leerzame ervaring was dit. Later dit jaar ga ik nog een keer voor een screening om te kijken of het deskundige advies zijn vruchten heeft afgeworpen.

Als kers op de taart heb ik in het laatste weekend van mei ook nog de Brewery Run gelopen. Een unieke ervaring waar twee van mijn grote liefdes bij elkaar kwamen: bier en hardlopen!

Volg mij op Facebook

De beste manier om op de hoogte te blijven.

Is mei voor jou ook een geweldige maand geweest?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *