Trailrunnen

Zo kan je een GPX route op iPhone zetten

Geplaatst op
GPX bestand op je iPhone zetten

De weg vinden met van A naar B is waarschijnlijk geen probleem, maar wat nou als je vooraf een route wilt maken. Zodat je die op een later tijdstip kan gaan hardlopen of wandelen. Vooral handig als je op vakantie gaat en een aantal routes alvast wilt uitstippelen. Misschien heb je een aantal mooie routes […]

Ultraloop

Wanneer gebruik je stokken met trailrunnen?

Geplaatst op
Wanneer gebruik je stokken met hardlopen en trailrunnen?

Sta je regelmatig aan de start van een trailrun door heuvelachtig gebied? Dan zal het je vast zijn opgevallen dat sommige lopers stokken gebruiken tijdens het trailrunnen. Zelf loop ik nog niet met stokken, omdat ik meestal door vlak gebied loop. Wanneer gebruik je eigenlijk stokken met trailrunnen en welk voordeel heb je als je […]

Ultraloop

Hoogtemeters trainen: sterker worden in klimmen

Geplaatst op
Hoogtemeters trainen om sterker te worden in klimmen

Ook al staat dit jaar in teken om een 100 kilometer ultramarathon te volbrengen en het liefst zo vlak mogelijk. Toch wil ik het daarbij niet laten. Mijn grootste droom is ooit een geweldig trailrunavontuur in de Alpen te rennen. Maar hoe kan je überhaupt op hoogtemeters voorbereiden in een vlak kikkerlandje waarin wij leven? […]

Reviews

De top 5 beste boeken over trailrunning

Geplaatst op
De top beste boeken over trailrunning

Even geen zin om je hardloopschoenen aan te trekken om een rondje door de natuur te rennen? Lees dan een boek over trailrunning! Ook dan ben je bezig met deze mooi sport en word je misschien wel geïnspireerd door één van de vele slopende en avontuurlijke verhalen van ultrarunners. Hieronder vind je de top 5 […]