Fitness

Thuiswerken en toch fit blijven? Hoe doe je dat?

Geplaatst op
Hoe blijf je fit met al het thuiswerken?

Vele van ons hebben de laatste tijd veel thuisgewerkt door corona. Misschien blijf je wel vaker thuiswerken als alle ellende achter de rug is? Thuiswerken heeft namelijk veel voordelen, maar er kleven ook een aantal nadelen aan. Wanneer we veel thuis zijn en niet meer de deur uit hoeven krijgen we veel minder beweging. Terwijl […]

Fitness

Buiten fitnessen met de outdoor pull-up bar

Geplaatst op
Outdoor pull-up bar voor buiten - Buiten fitnessen

Wil je lekker buiten fitnessen of heb je binnen niet voldoende ruimte voor al je fitnessapparatuur? Dan is het niet eens een gek idee om een aantal fitnessapparaten naar buiten te verhuizen. Een artikel wat je prima buiten kan gebruiken is de outdoor pull-up bar. Met een optrekstang kan je efficiënt je bovenlichaam trainen. Het […]

Fitness

Een strakke buik met behulp van een trainingswiel

Geplaatst op
Wat is een trainingswiel en hoe gebruik je een buikspierwiel?

Ben je helemaal klaar met de traditionele buikspieroefeningen, zoals crunches en sit-ups? Maar wil je toch een strakke buik hebben met de zomer? Dan is het trainingswiel zeker wat voor jou! Met behulp van dit fitnessapparaat kan je makkelijk en snel je buikspieren trainen. De buikspieren is niet het enige spiergroep die je traint met […]

Fitness

Push-up bars – jouw handige trainingsvriendjes

Geplaatst op
Push-up bars, ook wel opdruksteun genoemd

Wil je meer uit je thuistrainingen halen? Dan zijn push-up bars wat voor jou. Deze handige trainingtool kan jij extra variëren met opdrukken. Door te variëren met verschillende oefeningen train je efficiënter en zal je meer uit je trainingen halen. Wat zijn push-up bars? Een push-up bar, ook wel opdruksteun genoemd, zijn kleine handige handvatten […]