Vele van ons hebben de laatste tijd veel thuisgewerkt door corona. Misschien blijf je wel vaker thuiswerken als alle ellende achter de rug is? Thuiswerken heeft namelijk veel voordelen, maar er kleven ook een aantal nadelen aan. Wanneer we veel thuis zijn en niet meer de deur uit hoeven krijgen we veel minder beweging. Terwijl […]
Train je veel thuis en wil je meer uit je trainingsuurtjes halen? Dan is het een suspension trainer zeker wat voor jou. Door gebruik te maken van dit fitnessartikel kan je veel efficiënter trainen. Waar moet je op letten bij het kopen van suspension trainers? In dit artikel bekijk ik verschillende varianten van de Decathlon, […]
Wil je lekker buiten fitnessen of heb je binnen niet voldoende ruimte voor al je fitnessapparatuur? Dan is het niet eens een gek idee om een aantal fitnessapparaten naar buiten te verhuizen. Een artikel wat je prima buiten kan gebruiken is de outdoor pull-up bar. Met een optrekstang kan je efficiënt je bovenlichaam trainen. Het […]
Ben je op zoek naar een cadeau voor een fitnessfanaat? Hieronder vind je de leukste cadeautips voor de fanatieke sporters onder ons. Of diegene nou thuis fitnesst, of veel in de sportschool te vinden is, er zit zeker wel een leuk cadeau bij om te geven! 1. Een fitnessmat is een leuk fitnesscadeau Wanneer iemand […]
Ben je helemaal klaar met de traditionele buikspieroefeningen, zoals crunches en sit-ups? Maar wil je toch een strakke buik hebben met de zomer? Dan is het trainingswiel zeker wat voor jou! Met behulp van dit fitnessapparaat kan je makkelijk en snel je buikspieren trainen. De buikspieren is niet het enige spiergroep die je traint met […]
Ben je de normale oefeningen thuis zat en zoek je meer variatie? Dan zijn kettlebells echt wat voor jou. Met deze gewichten kan je heel effectief je lichaam trainen. Het is niks voor niks dat deze kanonkogels al honderden jaren wordt gebruikt om sterker te worden. Waar moet je op letten bij het aanschaffen en […]
Een fitnessbank vind je vooral in de sportschool, maar wil je er ook één voor thuis? Waar moet je dan opletten en waar moet een fitnessbank minimaal aan voldoen? Wanneer je er een verstelbare fitnessbank zoekt voor thuis is het verstandig om te kijken naar eentje die opklapbaar is. In dit artikel vind je daarom […]
Wanneer je thuis regelmatig sport, dan mag een fitnessmat zeker niet ontbreken. Of je nu een fanatieke cross-fitter bent, of een paar keer per week een aantal oefeningen uitvoert. Je leven wordt een stuk aangenamer een sportmat. Wat is een fitnessmat? Een fitnessmat is een langwerpige mat en wordt gebruikt om je lichaam steun te […]
Wil je thuis aan je conditie werken en zorgen dat je fit blijft? Dan is een mini stepper zeker wat voor jou. Met dit fitnessapparaat haal jij de sportschool in huis. Met dit stepapparaat kan je thuis je lichaam trainen terwijl je televisie aan het kijken bent! Wat is een mini stepper? Je vraagt je […]
Wil je meer uit je thuistrainingen halen? Dan zijn push-up bars wat voor jou. Deze handige trainingtool kan jij extra variëren met opdrukken. Door te variëren met verschillende oefeningen train je efficiënter en zal je meer uit je trainingen halen. Wat zijn push-up bars? Een push-up bar, ook wel opdruksteun genoemd, zijn kleine handige handvatten […]