Iliotibiale band (ITB) syndroom: Het struikelblok voor hardlopers
Geplaatst opHardlopen is een geweldige manier om fit te blijven en van de buitenlucht te genieten. Echter, net als bij elke andere sport, kunnen er blessures optreden. Hardlopen is daarnaast een blessuregevoelige sport, het is daarom goed om kennis te hebben van verschillende pijntjes. Een veelvoorkomende blessure bij hardlopers is het iliotibiale band (ITB) syndroom. Wat […]