Voeding

Wat kan je het beste eten voor het hardlopen?

Geplaatst op
Wat kan je het beste eten voor het hardlopen?

Hardlopen gaat niet alleen om trainingen, wedstrijden en zo veel mogelijk sporten. Voeding is ook een onderdeel van het hardlopen. Als je jouw presentaties wil verbeteren, dan is eten voor het hardlopen ook heel erg belangrijk. Maar wat moet je dan precies eten? In dit artikel leg ik uit wat je het beste en juist […]

Hardlopen

Wat geef je iemand cadeau na een hardloopwedstrijd?

Geplaatst op
cadeau na een hardloopwedstrijd voor een hardloper

Een vriend of familielid heeft zijn eerste marathon gelopen of een andere geweldig hardloopprestatie neergezet. Als felicitatie vind je het leuk om diegene een cadeau na een hardloopwedstrijd te geven, maar wat geef je een hardloper? De meeste hardlopers hebben alles al wat bij de sport komt kijken. Met welke kleinigheidjes laat je de hart […]

Hardlopen

Urban Trail kalender: hardlopen door de betonnen jungle

Geplaatst op
De urban trail kalender

De Urban Trail edities nemen steeds meer toe aan populariteit onder hardlopers. De laatste jaren worden deze bijzondere evenementen in verschillende steden georganiseerd. Als je nog nooit een Urban Trail hebt gelopen, dan is dit zeker een aanrader. Het is een unieke hardloopervaring die je niet mag missen. Verderop in dit artikel vind je de […]