Spring naar inhoud
Wim Groenendijk
  • Over Wim
    • Wim’s Favorieten
      • Hardloopkleding
      • Hardloopaccessiores
      • Voeding
  • Hardlopen
    • Hardlopen voor beginners
    • Marathon
    • Hardloopblessures
    • Wim legt uit: hardloopweetjes
    • Wedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
    • Trailrunkalender
    • Trailrunnen voor beginners
    • Ultraloop
    • Trailrunverslagen
  • Training
    • Krachttraining
    • Trainingslopen
    • Hardloopschema’s
      • Hardloopschema 5 kilometer
      • Hardloopschema 10 kilometer
      • Hardloopschema halve marathon
    • Fitness
  • Voeding
    • Eten voor het hardlopen
    • Eten tijdens het hardlopen
    • Eten na het hardlopen
  • Wim’s HardloopChannel
  • Contact

Home » hardloopwedstrijd

Tag: hardloopwedstrijd

Beginners

Het beste uit jezelf halen tijdens een hardloopwedstrijd? Loop eerst een oefenwedstrijd

Geplaatst op 25 januari 202319 januari 2023
Oefenwedstrijd voor de hardloopwedstrijd hardlopen

Je hebt je inschreven voor een hardloopwedstrijd en uiteraard wil je het beste uit jezelf naar boven halen. Hoe kan je dat het beste gaan aanpakken? Waarschijnlijk heb je een hardloopschema gevonden die jou helpt richting je doel. Naast een trainingsschema doe je er ook goed aan om eerst een oefenwedstrijd te lopen. Wat is […]

Hardlopen

De voorjaarsklassieker NN CPC Loop Den Haag mag je niet missen!

Geplaatst op 16 januari 202313 januari 2023
Route en tijdslimiet van de NN CPC Loop Den Haag

Ben je op zoek naar een echte voorjaarsklassieker onder de hardloopevenementen? Dan ben je bij de NN CPC Loop Den Haag bij het goede adres! Aan het begin van mijn hardloopcarriëre heb ik ook deelgenomen aan de City-Pier-City loop en ik kijk er nog altijd met veel plezier naar terug. Benieuwd of dit hardloopevenement iets […]

Marathon

Wat is de snelste tijd ooit op een marathon gelopen?

Geplaatst op 14 november 20224 november 2022
Wat is de snelste tijd op de marathon ooit gelopen?

De marathon is een magische afstand in de hardloopwereld en staat daarom op de bucket list van vele hardlopers. Misschien heb je zelf deze afstand al bedwongen en ben je druk aan het trainen om je persoonlijk record de volgende keer te verbeteren. Waarschijnlijk komt deze niet in de buurt van de snelste tijd ooit […]

Hardlopen

Last man standing – Misschien een leuk hardloopconcept voor jou?

Geplaatst op 2 november 202218 oktober 2022
Last man standing hardlopen

Heb je verschillende hardloopwedstrijden gelopen en je bent op zoek naar iets anders? Misschien is het last man standing hardloopevenement wat voor jou? Met dit concept daag jezelf uit op een andere manier, dan bij een traditionele hardloopwedstrijd. Het gaat er niet om hoe snel je een bepaalde afstand rent, maar diegene die de meeste […]

Wedstrijdverslag

Het startschot van mijn trailjaar 2022 klonk bij de Lage Vuursche Trail van 34 kilometer

Geplaatst op 13 juli 202213 juli 2022
Trailrunverslag van de Lage Vuursche Trail 2022 van 34 kilometer

Mijn eerste trailavontuur van 2022 is achter de rug. Het heeft even geduurd voordat ik aan de start stond. Door de komst van Maggie, de verhuizing en de marathon van Rotterdam heb ik nog geen tijd gehad om door de natuur te rennen. Het werd weer tijd om de stoute schoenen aan te trekken en […]

Hardlopen

Hardlopen op een atletiekbaan is toch even wat anders

Geplaatst op 2 mei 202226 april 2022
Wat en hoe lang is een atletiekbaan?

De meeste van ons hardlopen een rondje buiten of door de natuur, maar dat is niet het enige waar je kan hardlopen. Er worden ook veel kilometers op een atletiekbaan afgelegd. Wat is eigenlijk het verschil met hardlopen op een atletiekbaan of op de weg? Wat is een atletiekbaan? Voordat ik kan aanwijzen wat het […]

Wedstrijdverslag

De 41ste editie van de marathon van Rotterdam – een persoonlijk record!

Geplaatst op 13 april 202213 april 2022
Verslag van de 41ste editie marathon van rotterdam

Het mooie aan hardlopen is dat jezelf kan blijven uitdagen. Daarom heb ik begin dit jaar gekscherend het doel gesteld om de 41ste editie van de marathon van Rotterdam binnen de 4 uur te lopen. Een doel wat eigenlijk onmogelijk is. De laatste keer dat ik de marathon van Rotterdam liep had ik 4 uur […]

Hardlopen

Wereldrecords hardlopen: van 100 m tot ultramarathon!

Geplaatst op 16 maart 202211 oktober 2022
Verschillende wereldrecords hardlopen van 100 meter tot 5 kilometer

Persoonlijk loop ik niet achteraan de meute, maar ik kom ook zeker niet in de buurt van een wereldrecord hardlopen. Dat is alleen weggelegd voor de echte profs. Toch is het leuk om te weten wat de wereldrecords zijn bij hardlopen en dat zijn er nog wel wat! Wanneer is het een wereldrecord bij hardlopen? […]

Voor

Feit of Fabel: Pasta-party – Pasta voor een grote wedstrijd mag niet ontbreken

Geplaatst op 7 maart 202218 januari 2022
Pasta party: pasta eten voor een grote wedstrijd

Je hebt er vast wel eens van gehoord; de pasta-party. De meeste grote hardloopevenementen organiseren de dag voor de start ook een pasta-party. Ideaal als je nog de laatste koolhydraten wil aanvullen of toch niet?! Is een flinke bord pasta eten voor een wedstrijd wel eigenlijk handig? Menig hardloper zweert op een bord met spaghetti […]

Wedstrijdverslag

Het trailrunnen in 2021 afsluiten met de Hollands Duin Trail van 20 kilometer

Geplaatst op 21 november 202122 november 2021
Het trailrunverslag van de Hollands Duin Trail 20 kilometer

Afgelopen zaterdag stond ik aan de start van mijn laatste trailrun van 2021. Binnen nu en 3 weken kan ons derde kindje komen. Ik wil niet het risico nemen dat ik ergens in de middle-of-no-where aan het rennen ben en het opeens zo ver is. Toch durfde ik nog een afsluitende trailrun van 2021 te […]

Berichtnavigatie

1 2 … 6 Volgende

Recente blogs

  • Hip Thrust: de oefening voor sterke bilspieren!
  • Het beste uit jezelf halen tijdens een hardloopwedstrijd? Loop eerst een oefenwedstrijd
  • Het omrekenen van liter (l) naar milliliter (ml)

Altijd op de hoogte met de nieuwsbrief

Wil je altijd op de hoogte zijn van het laatste nieuws en elke week een update krijgen met de nieuwste blogs?
Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.

Recente berichten

  • Hip Thrust: de oefening voor sterke bilspieren!
  • Het beste uit jezelf halen tijdens een hardloopwedstrijd? Loop eerst een oefenwedstrijd
  • Het omrekenen van liter (l) naar milliliter (ml)
  • Hoeveel stappen zet je per minuut met wandelen? Bereken het!
  • De voorjaarsklassieker NN CPC Loop Den Haag mag je niet missen!

Trailrunkalender

11 feb

RUNFORESTRUN Besthemerberg

zaterdag, Recreatiepark Besthmenerberg
Bekijk detail
19 feb

Wijckloop Trail

zondag, Orangerie van Heliomare
Bekijk detail
25 feb

Beko JutbergTrail

zaterdag, Clubhuis AV Gelre
Bekijk detail
Geen evenementen gevonden!
Bekijk alle evenementen in de trailrunkalender

Sitemap

  • Home
  • Over Wim
  • Hardlopen
  • Hardlopen voor beginners
  • Marathon
  • Hardloopblessures
  • Hardloopwedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
  • Trailrunkalender
  • Trailrunnen voor beginners
  • Ultraloop
  • Trailrunverslagen
  • Training
  • Krachttraining
  • Trainingslopen
  • Hardloopschema’s
  • Fitness
  • Voeding
  • Eten voor het hardlopen
  • Eten tijdens het hardlopen
  • Eten na het hardlopen
  • Wim’s Favorieten
  • Wim’s HardloopChannel
  • Contact

ABONNEER OP MIJN YOUTUBE KANAAL

Volg mij op STRAVA

Copyright 2018 - Wim Groenendijk | Disclaimer
  • Home
  • Over Wim
  • Hardlopen
    • Alles over hardlopen
    • Hardlopen voor beginners
    • Marathon
    • Hardloopblessures
    • Wim legt uit: hardloopweetjes
    • Hardloopwedstrijdverslagen
  • Trailrunnen
    • Alles over trailrunnen
    • Trailrunkalender
    • Trailrunnen voor beginners
    • Ultraloop
    • Trailrunverslagen
  • Training
    • Hardlooptraining
    • Krachttraining
    • Trainingslopen
    • Hardloopschema’s
      • Alle hardloopschema’s
      • Hardloopschema 5 kilometer
      • Hardloopschema 10 kilometer
      • Hardloopschema halve marathon
    • Fitness
  • Voeding
    • Alles over voeding
    • Eten voor het hardlopen
    • Eten tijdens het hardlopen
    • Eten na het hardlopen
  • Wim’s Favorieten
    • Alle producten
    • Hardloopkleding
    • Hardloopaccessiores
    • Voeding
  • Wim’s HardloopChannel
  • Contact