Hardlopen

Ga 1 januari niet hardlopen door vuurwerksmog

Geplaatst op
1 januari niet hardlopen door vuurwerksmog

Het nieuwe jaar is begonnen en je wilt natuurlijk gelijk starten met je goede voornemens. Hup, op 1 januari direct die sportschoenen aan. Maar is dit wel zo verstandig? Is het door het vuurwerk wel gezond om op de eerste dag van 2019 hard te lopen? Nope, vuurwerksmog is je grootste vijand. Wat is vuurwerksmog?  […]

Hardlopen

10 tips om te gaan hardlopen rond kerst

Geplaatst op
10 tips on toch te gaan hardlopen tijdens kerst

Vind je het moeilijk om motivatie te vinden om te gaan hardlopen rond kerst? Misschien motiveren deze 10 tips je om toch de hardloopschoenen aan te trekken 1. Je raakt gelijk het kerstdiner kwijt Rond kerst wordt er vaak veel meer gegeten dan de rest van het jaar. Een stuk hardlopen verbrandt niet gelijk alleen […]

Hardlopen

Hardlopen tijdens de feestdagen

Geplaatst op
Hardlopen tijdens de feestdagen over besneeuwd pad

Iedereen heeft het onwijs druk tijdens de feestdagen. Alle sociale verplichtingen zoals familiebezoekjes en etentjes, de eindejaarsborrels op werk en de nieuwjaarsrecepties komen weer langs. Om toch een beetje tot jezelf te komen, is hardlopen tijdens de feestdagen niet eens zo gek idee. ‘Maar ik heb helemaal geen tijd’ Door de drukte schiet hardlopen er […]

Hardlopen

De 6 leukste Santa runs in Nederland

Geplaatst op
Twee kerstmannen die hardlopen tijdens een santa run

Rond kerst worden er op verschillende plekken in Nederland zogenaamde Santa runs georganiseerd. In plaats van in hun hardloopoutfit, rennen de meeste deelnemers nu rond in een kerstmannenpak. De evenementen zijn dan ook meer voor de lol dan voor het neerzetten van een toptijd. Het gaat bij deze hardloopevenementen niet om wie de snelste is, […]