Hardloopschoenen zijn ontworpen om kilometers te maken, soms trek ik ze ook aan als ik een stuk ga wandelen. Handig, want ze zitten comfortabel, geven goede demping en je hoeft niet na te denken welke schoenen je pakt. Maar is het eigenlijk wel verstandig om te wandelen op je hardloopschoenen? Het verschil tussen hardlopen en […]
Mijn grote doel voor 2025 is eigenlijk al bereikt: het uitlopen van de KAT100 Marathon Trail in Oostenrijk. Een avontuur dat zo intens en geweldig was, dat het bijna onwerkelijk voelt dat het er alweer op zit. Na zo’n hoogtepunt ligt een zwart gat al snel op de loer. Om dat te voorkomen en om […]
Na mijn KAT100 avontuur bleven we nog een dagje in Tirol om maandag door te reizen naar ons volgende vakantieadres: Sankt Gallenkirch in Montafon. Voor mij een compleet nieuw gebied, maar omdat het midden in de Alpen ligt, wist ik eigenlijk al dat het bijzonder zou zijn. Sankt Gallenkirch in Montafon De rit duurde maar […]
Onze zomervakantie dit jaar bestond uit twee delen. De eerste negen dagen verbleven we in Tirol, waar ik later in de week aan de start zou staan van de KAT100 Marathon Trail. Daarna reisden we door naar ons tweede vakantieadres in Montafon. Sankt Johann voelt voor mij als een soort tweede thuis. Ik denk dat […]
Ergens eind zomer vorig jaar hakte ik de knoop door: ik schreef me in voor de KAT100. Op dat moment had ik eigenlijk geen idee waar ik me precies voor had aangemeld. Natuurlijk, 50 kilometer had ik al eens eerder gelopen, en met 12 uur de tijd zou dat wel lukken. Maar de hoogtemeters… die […]
Na een lange duurloop of een zware training is er weinig zo lekker als een koud drankje. Water is natuurlijk altijd goed, en veel hardlopers zweren bij isotone drankjes, maar de laatste jaren is er een andere trend opgekomen: alcoholvrij bier als sportdrank. Klinkt als een droom toch? Een biertje na het hardlopen, maar dan […]
Nog één groot evenement te gaan, voordat ik over drie maanden aan de start sta van de KAT100. Ik heb me ingeschreven voor de Brabantse Wal Marathon. Eigenlijk stond deze niet op mijn planning. Ik had mijn zinnen gezet op de Utrechtse Heuvelrug Ultra Trail (UHUT). Maar ja, toen ik eindelijk wilde inschrijven, was hij […]
Na de Coast Marathon in februari wist ik het zeker: er is nog flink wat werk aan de winkel voor de KAT100 Marathon Trail. De afgelopen twee jaar lag mijn focus vooral op de wegmarathon. En met succes, want ik heb meerdere PR’s gelopen, met als laatste een tijd van 3:36 in november. Vol vertrouwen […]
2025 wordt mijn jaar op de trails. Dat had ik me voorgenomen, en om meteen daad bij het woord te voegen, stond ik dit weekend aan de start van de Coast Marathon 2025. Vorig jaar liep ik nog vrij soepel twee wegmarathons – de Van Oers Marathon en de Spijkenisse Marathon, waarbij ik in de […]
Grenzen verleggen: het is iets wat ik door mijn hardloopavonturen telkens opnieuw heb mogen ervaren. Jaren geleden had ik niet durven dromen dat ik ooit een 10 kilometer zou kunnen uitlopen. Inmiddels heb ik negen marathons op mijn naam staan en zelfs twee ultramarathons van 47 en 51 kilometer gefinisht. Dat zijn stappen die me […]