Rechtop, ontspannen en blessurevrij: Het belang van een goede wandelhouding
Geplaatst opWandelen is een fantastische manier om fit te blijven en gezond te blijven. Het is een laagdrempelige vorm van lichaamsbeweging die geschikt is voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus. Maar wist je dat je wandelhouding een belangrijke rol speelt in het voorkomen van blessures en het optimaal genieten van je wandelen? Wat is een […]