Het is alweer december en 2018 zit er bijna op. Wat een geweldig jaar heb ik gehad op sportief gebied. Ik heb al mijn sportieve doelen behaald. Daarom heb ik besloten om de maand december wat rust te nemen. Zodat ik in januari weer uitgerust aan de start staat van al mijn nieuwe hardloop en trailrun avonturen.
Blog nieuws
De maand december stond vooral in het teken van het ‘hardlopen tijdens de feestdagen’.
De volgende blogs zijn deze maand gepubliceerd:
- Review – welke eiwitreep komt als beste uit de test?
- ‘Ik kan niet hardlopen omdat ik te druk ben' en 7 andere smoesjes die zorgen dat jij niet rent
- Review – Maakt de Nike Pegasus 32 hardloopschoen de belofte waar?
- Een hardloopwedstrijd geeft extra motivatie om harder te lopen.
- Waarom ik blij ben dat ik toch de DSW Bruggenloop 2018 heb gelopen
- Extensieve intervaltrainingen om duur en tempo te combineren
- Ongetraind 10 km hardlopen als kersverse papa
- Zo kan je beter worden in klimmen tijdens trailrunnen
- Hardloopcadeaus voor kerst: wat geef je een hardloopfanaat?
- De 6 leukste Santa runs in Nederland
- Vaalserbergtrail 21 km: zo verliep mijn allereerste trailrun ooit
- Hardlopen tijdens de feestdagen
- Hoe lang moet je hardlopen om een gemiddelde kerstdag te verbranden?
- 10 tips om te gaan hardlopen rond kerst
- Wat een jaar! Al mijn doelen van 2018 behaald
Hardlopen
Na mijn aanvaring met een blikje mais en een flinke verkoudheid was mijn aanloop naar de DSW Bruggenloop niet optimaal. Toch ben ik blij dat ik deze run heb gelopen als afsluiter van 2018. Ik heb wel besloten na deze run een paar weken rust te nemen. Ik merkte dat ik vooral de motivatie miste om alles uit mijn trainingen te halen.
Na mijn kleine hardloop vakantie kan ik weer volledig uitgerust aan de start staan van 2019. Om van 2019 een nog mooier jaar van te maken.