Hardlopen

Gebruik jij je armen wel goed tijdens het hardlopen?

Geplaatst op
Hoe gebruik je armen tijdens het hardlopen?

Kan je armen überhaupt verkeerd gebruiken tijdens het hardlopen? Hardlopen doe je toch met je benen. Uiteraard komt de meeste belasting op je benen te staan tijdens het rennen en komt de meeste kracht vanuit je benen om voor te bewegen. Toch zijn je armen niet geheel onbelangrijk. Je gebruikt ook je armen bij elke […]