Hardloopschema's

Hardloopschema marathon in 3:30

Geplaatst op
Hardloopschema marathon in 3 uur en 30 minuten (3:30)

Mijn persoonlijk record op de marathon is op het moment 3 uur en 41 minuten. Mijn volgende doel op de marathon wordt onder de 3 en half uur te duiken. Met behulp van dit hardloopschema marathon in 3:30 wil ik dit hardloopdoel bereiken. Wil jij ook je tijd op de marathon verbeteren? Dan is het […]

Hardloopschema's

Het hardloopschema 10 Engelse mijl (EM) voor beginners

Geplaatst op
Het hardloopschema 10 Engelse mijl (EM) voor beginners

Er zijn veel verschillende afstanden tijdens hardloopevenementen. De 5, 10, 21,1 (halve marathon) en 42,2 (marathon) kilometer zijn de meest bekende afstanden. Toch zijn er nog vele ‘minder bekende’ afstanden, waaronder de 10 Engelse mijl (EM). De 10 Engelse mijl staat gelijk aan 16,1 kilometer. Wil jij deze afstand finishen? Volg dan het hardloopschema 10 […]

Hardloopschema's

Het 16-weekse hardloopschema marathon voor beginners

Geplaatst op
Het hardloopschema marathon voor beginners

hardloopschema’s marathon Wil jij jezelf verbeteren op de marathon of heb je als doel je eerste marathon uit te lopen? Hier vind je verschillende hardloopschema’s voor de marathon! Ga jij je ook wagen aan deze magische afstand? Het uitlopen van de marathon met dit hardloopschema! Voor veel gepassioneerde hardlopers staat het uitlopen van een marathon […]