Jarenlang liep ik de 10 kilometer rond het uur. Na verloop van tijd ben toch ik aan mijn snelheid gaan… Lees meer
Je wilt jezelf blijven verbeteren op de halve marathon. Finishen binnen de 2 uur is een peulenschil voor je en… Lees meer
Het is je gelukt! De halve marathon binnen de 2 uur. De finish smaakte waarschijnlijk naar meer. Wil jezelf verbeteren… Lees meer
Wil jij de finishlijn halen van de 15 kilometer, maar je hebt niet de tijd om meer dan 2 keer… Lees meer
Normaal gesproken werk ik al mijn hardloopschema's zelf uit. Voor het eerst ben ik mij gaan verdiepen in een hardloopschema… Lees meer
Wil jij je voorbereiden voor de nachteditie van de Zevenheuvelenloop of wil je verder kunnen hardlopen dan de 5 kilometer?… Lees meer
Heb je een halve marathon op de planning staan en je wilt je tijd graag verbeteren? Dan is dit hardloopschema… Lees meer
Er zijn tal van verschillende hardloopschema’s te vinden op het internet. Je hoeft alleen maar ‘hardloopschema’ te googelen en je… Lees meer
De 10 kilometer is een gewilde afstand. De meeste organisaties hebben wel een 10 kilometer afstand opgenomen in haar evenementen.… Lees meer
Je hebt eindelijk de 5 kilometer uitgelopen. Wat wordt de volgende stap? De meeste hardlopers kiezen na het behalen van… Lees meer
NIEUW: Het 16-week durende hardloopschema marathon voor beginners, nu tijdelijk voor de helft van de prijs!
Shop