Hardloopschema's

Waarom zou je moeten hardlopen met een hardloopschema?

Geplaatst op
Waarom is het verstandig om te trainen met een hardloopschema?

Op internet vind je tal van verschillende hardloopschema’s. Voor beginnende hardlopers die graag 5 kilometer achter elkaar willen hardlopen tot aan trainingsschema voor ultrarunners. Waarom doe je er verstandig aan om aan de hand van een hardloopschema te hardlopen? Hardlopen op een verantwoordelijke manier opbouwen dankzij een hardloopschema De meeste hardlopers trainen om een langere […]