In mijn hele leven heb ik weinig boeken gelezen, maar in de vakantieperiode slijt ik weleens een boek. Deze vakantie lees ik het boek ‘Born to Run’. Het boek gaat over Christopher McDougall, een Amerikaanse journalist en schrijver, die op zoek gaat naar de Tarahumara, ook wel de Running people genoemd. RATING 5/5 PRIJS* […]
Alhoewel ik weet dat het op mijn (eenendertigjarige) leeftijd bijna niet meer mogelijk is om als prof aan de bak te gaan, wil ik dat gevoel toch een beetje in stand houden. Daarom heb ik, net als een echte professional, een tweede paar hardloopschoenen gekocht. Naast mijn huidige Nike Pegasus schoenen heb ik nu ook […]
Wat ongelooflijk gaaf: Xcelsior heeft mij uitgenodigd om het nieuwe Motionlab uit te proberen! Ik ben blij dat ik ben ingegaan op deze uitnodiging, want ik heb veel geleerd over mijn loophouding en hoe ik deze kan verbeteren. Gaat deze screening ervoor zorgen dat ik minder blessures oploop? Ik deel de tips met je! Wat […]
Ik heb voor het hardlopen een aantal apps geprobeerd, waaronder Nike+, Runkeeper, Garmin Connect en Strava. Uiteindelijk ben ik bij Strava in combinatie met Garmin Connect gebleven. De reden dat ik voor Strava gekozen heb, is dat ik zowel hardlopen als fietsen kan bijhouden, ik makkelijk mijn hardlooprondjes kan delen, de app eenvoudig in gebruik […]
Het enige hardloopjack dat ik had was de Kalenji hardloopregenjas. Dit is een prima hardloopjack voor als het regent, maar soms wil je ook weleens een hardloopjack aan als het net even te koud is om in alleen een shirt te lopen. Voor dit soort weersomstandigheden ben ik nu in bezit van het ASICS Silver […]
Het is een zachte zomeravond, zo’n 18 graden, en je loopt door het bos. Genietend van de natuur, jij en je gedachten en de ondergaande zon. Zo’n fijne ervaring is perfect. Hardlopen kan veel bij je losmaken en daarom is het van groot belang dat je de beste omstandigheden voor jezelf creëert. Alhoewel het […]
Sinds kort ben ik de eigenaar van mijn tweede paar trailrunning schoenen. Naast de Brooks Cascadia 12 ben ik nu ook in het bezit van de ASICS Gel FujiTrabuco 7. Het is de allereerste keer dat ik ASICS aan mijn voeten heb en ik moet eerlijk zeggen dat ik dit resultaat niet zag aankomen. RATING […]
Eindelijk ben ik ook eigenaar van een paar trailrunning schoenen. Het zijn de Brooks Cascadia 12 geworden. Aangezien ik meer op de trails wil lopen, kon ik niet meer zonder een paar. In aanloop naar de Petzl Night Trail vond ik het tijd om deze investering te doen. Een rib uit mijn lijf, was het […]
Als je hardloopprestaties wil verbeteren, is voeding een belangrijk onderdeel tijdens je trainingen. Bij het kiezen van de juiste voeding komt meer kijken dan je denkt. Mijn kennis komt grotendeels uit verschillende kookboeken voor hardlopers. Zo heb ik al eerder een review geschreven over ‘food 2 run’ en nu is ‘Het Hardlopers Kookboek: deel 1’ […]
In aanloop naar de Petzl Night Trail, waar een hoofdlamp verplicht is, heb ik een Petzl Actik hoofdlamp aangeschaft. Hier heb ik nog nooit eerder mee gelopen, want het enige lampje dat ik momenteel gebruik tijdens het hardlopen is een bandje om mijn arm. Deze is alleen om op te vallen in het donker en […]