Hardloop reviews

Ik heb voor het hardlopen een aantal apps geprobeerd, waaronder Nike+, Runkeeper, Garmin Connect en Strava. Uiteindelijk ben ik bij Strava in combinatie met Garmin Connect gebleven. De reden dat ik voor Strava gekozen heb, is dat ik zowel hardlopen als fietsen kan bijhouden, ik makkelijk mijn hardlooprondjes kan delen, de app eenvoudig in gebruik […]

Het enige hardloopjack dat ik had was de Kalenji hardloopregenjas. Dit is een prima hardloopjack voor als het regent, maar soms wil je ook weleens een hardloopjack aan als het net even te koud is om in alleen een shirt te lopen. Voor dit soort weersomstandigheden ben ik nu in bezit van het ASICS Silver […]

Het is een zachte zomeravond, zo’n 18 graden, en je loopt door het bos. Genietend van de natuur, jij en je gedachten en de ondergaande zon. Zo’n fijne ervaring is perfect. Hardlopen kan veel bij je losmaken en daarom is het van groot belang dat je de beste omstandigheden voor jezelf creëert.   Alhoewel het […]

Sinds kort ben ik de eigenaar van mijn tweede paar trailrunning schoenen. Naast de Brooks Cascadia 12 ben ik nu ook in het bezit van de ASICS Fujitrabuco 7. Het is de allereerste keer dat ik ASICS aan mijn voeten heb en ik moet eerlijk zeggen dat ik dit resultaat niet zag aankomen. ASICS is […]

Wat ongelooflijk gaaf: Xcelsior heeft mij uitgenodigd om het nieuwe Motionlab uit te proberen! Ik ben blij dat ik ben ingegaan op deze uitnodiging, want ik heb veel geleerd over mijn loophouding en hoe ik deze kan verbeteren. Gaat deze screening ervoor zorgen dat ik minder blessures oploop? Ik deel de tips met je! Wat […]

In het begin dacht ik: wat moet ik met een Buff nekwarmer? Maar inmiddels kan ik niet meer zonder. Dit lapje stof gaat met elke lange loop of trailrun mee. Tegenwoordig heb ik er zelfs meerdere voor het geval er één in de was zit. Wat is een Buff en hoe draag je een Buff […]

Sinds begin jaar ben ik de trotse bezitter van een paar compressport Full Socks V2.1 compressiekousen. Ik had ergens gelezen dat je met zulke sokken minder last hebt van spierpijn en blessures. Ook zou je tijdens het hardlopen minder snel kampen met vermoeide benen. Met de marathon in het vooruitzicht leek het mij verstandig om […]

Eindelijk ben ik ook eigenaar van een paar trailrunning schoenen. Het zijn de Brooks Cascadia 12 geworden. Aangezien ik meer op de trails wil lopen, kon ik niet meer zonder een paar. In aanloop naar de Petzl Night Trail vond ik het tijd om deze investering te doen. Een rib uit mijn lijf, was het […]

Als je hardloopprestaties wil verbeteren, is voeding een belangrijk onderdeel tijdens je trainingen. Bij het kiezen van de juiste voeding komt meer kijken dan je denkt. Mijn kennis komt grotendeels uit verschillende kookboeken voor hardlopers. Zo heb ik al eerder een review geschreven over ‘food 2 run’ en nu is ‘Het Hardlopers Kookboek: deel 1’ […]