Hardloopblessures

Hamstringblessure bij hardlopers

Geplaatst op
Hamstringblessure voorkomen met hardlopen

Heb jij opeens last van pijn of krachtverlies tijdens het hardlopen? Dan kan het zijn dat jij tegen een hamstringblessure bent aangelopen. Hamstringklachten komen regelmatig voor bij hardlopers. Hoe kan je er voor zorgen dat je weer snel op de been bent na deze vervelende hardloopblessure? Wat is een hamstringblessure? Een hamstringblessure wordt veroorzaakt door […]

Hardlopen

Kan je gelijk gaan hardlopen na een vaccinatie?

Geplaatst op
Hardlopen na vaccinatie

Ben je laatst gevaccineerd en je wilt graag gaan hardlopen? Dan vraag je misschien wel af of je kan gaan hardlopen na vaccinatie. De meningen zijn enigszins verdeeld over dit onderwerp. Ik zet de meningen voor je op een rijtje, zodat je een weloverwogen keuze kan maken om te gaan hardlopen na vaccinatie. Wat zegt […]