Drinken tijdens hardlopen is belangrijk
Geplaatst opAls je wat langere afstanden wilt lopen, is drinken tijdens het hardlopen belangrijk. Omdat je tijdens de work-out veel vocht kwijtraakt, moet dit ook weer aangevuld worden. Het is daarom belangrijk om te weten hoeveel je moet drinken en hoe je dit het beste kan doen tijdens het hardlopen. Waarom moet ik drinken tijdens het […]