Pijn in je heup na het hardlopen – wat doe je tegen een heupblessure?
Geplaatst opIk heb al heel wat hardloopblessures opgelopen tijdens mijn hardloopcarrière. Van shin splints tot aan onderrugblessure. Gelukkig is een heupblessure me bespaard gebleven. Toch is dit een veel voorkomende blessure bij renners. Hoe voorkom je pijn in je heup na het hardlopen? En als je het toch oploopt, hoe kom je er weer tijdens het […]