Mijn eerste trailavontuur van 2022 is achter de rug. Het heeft even geduurd voordat ik aan de start stond. Door de komst van Maggie, de verhuizing en de marathon van Rotterdam heb ik nog geen tijd gehad om door de natuur te rennen. Het werd weer tijd om de stoute schoenen aan te trekken en […]
Het wordt weer eens tijd om de onverharde paden onveilig te maken. Niet alleen omdat het geweldig blijft om door de natuur te rennen, maar vooral omdat ik over een aantal maanden aan de start sta van de Indian Summer Ultra 100 kilometer. Voor mijn langste afstand ooit wil ik eerst nog ervaring op doen […]
Mijn trailrunschoenen hebben het aardig te verduren gehad afgelopen jaren. Het werd eens tijd voor een nieuw paar. Dit keer heb ik eerst onderzoek gedaan, voordat ik een paar heb aangeschaft. Niet zonder reden. Later dit jaar staat er een 100 kilometer op de planning. Met dit in mijn achterhoofd ben ik gaan zoeken naar […]
De weg vinden met van A naar B is waarschijnlijk geen probleem, maar wat nou als je vooraf een route wilt maken. Zodat je die op een later tijdstip kan gaan hardlopen of wandelen. Vooral handig als je op vakantie gaat en een aantal routes alvast wilt uitstippelen. Misschien heb je een aantal mooie routes […]
Ik ben een echte control freak. Als ik ga hardlopen wil ik alles goed voorbereiden. Vooral als ik een rondje ga rennen waar ik niet bekend ben. Ik wil zo min mogelijk aan het toeval overlaten. Met die reden heb ik een sporthorloge met GPS gekocht. Hiermee kan ik vooraf al mijn route bepalen en […]
De waterzak wordt hier regelmatig gebruikt. Zodra ik meer dan 15 kilometer ga hardlopen trek ik de rugzak aan met de drinkflessen, zodat ik eenvoudig water kan meenemen. Het schoonmaken van de waterzak wordt vaak vergeten na gebruik. Ik raad aan om na ieder gebruik hem goed schoon te maken. Een waterzak is namelijk een […]
Sta je regelmatig aan de start van een trailrun door heuvelachtig gebied? Dan zal het je vast zijn opgevallen dat sommige lopers stokken gebruiken tijdens het trailrunnen. Zelf loop ik nog niet met stokken, omdat ik meestal door vlak gebied loop. Wanneer gebruik je eigenlijk stokken met trailrunnen en welk voordeel heb je als je […]
Jaren geleden heb ik een hardloopvest gekocht en eigenlijk heb ik nooit meer verder gekeken naar andere hardloopvesten. Totdat ik aanraking kwam met het Chinese merk Kailas. Een merk waar ik verder nog niet bekend mee bent. Ze focussen zich volledig op trailrunnen. Ik heb de Kailas Fuga Air II Trail Running Hydration Vest Pack […]
Ook al staat dit jaar in teken om een 100 kilometer ultramarathon te volbrengen en het liefst zo vlak mogelijk. Toch wil ik het daarbij niet laten. Mijn grootste droom is ooit een geweldig trailrunavontuur in de Alpen te rennen. Maar hoe kan je überhaupt op hoogtemeters voorbereiden in een vlak kikkerlandje waarin wij leven? […]
De knoop is doorgehakt! Na lang twijfelen wilde ik mij snel inschrijven voor een 100 kilometer. Ik heb dan een concreet doel en een datum om naar toe te werken. Op 15 oktober 2022 sta ik aan de start van mijn eerste 100 kilometer tijdens de Indian Summer Ultra! De Grizzly 100 stond bovenaan mijn […]