Hardlopen

Hardlopen is vooral een mentale uitdaging

Geplaatst op
Hardlopen is vooral een mentale uitdaging

Het rennen van langere afstanden is een lichamelijke uitputtingsslag. Toch is een langere afstand vaak eerder een mentale dan fysieke uitdaging. Tijdens de voorbereiding op mijn eerste ultraloop heb ik vooral getraind op hoe ik om kon gaan met de lange afstand en hoe ik in hemelsnaam zes en half uur achter elkaar kon hardlopen. […]

Persoonlijk

In een paar jaar van bankhanger naar ultrarunner

Geplaatst op
In een paar jaar van bankhanger naar ultrarunner

Een aantal jaar geleden ben ik gaan samenwonen met mijn vriendin, nu mijn allerliefste vrouw. Door het samenwonen veranderde ik langzaam in een obeesje. Traplopen was al een flinke work-out voor me. Na onze reis naar de Verenigde Staten, waar we van alle culinaire hoogstandjes hebben genoten, was de maat vol. Ik besloot dat het […]

Ultraloop

Herstellen van een ultramarathon

Geplaatst op
herstellen van een ultramarathon

De Indian Summer Ultra is alweer een week geleden. Hoe sta ik er naar een week voor en ben ik inmiddels al helemaal hersteld? Ik wil namelijk weer zo snel mogelijk beginnen met trainen. Stil zitten is niks voor mij. Daarom vind ik ook graag de vraag op ‘hoe kan je het snelst herstellen van […]