Snelheid of afstand? Wat is jouw prioriteit?
Geplaatst opOf nou net begonnen bent met hardlopen of juist al jaren lang fanatiek aan het rennen bent, meestal sta je voor hetzelfde dilemma. Waar moet je tijdens de hardlooptrainingen op focussen? Is de snelheid belangrijk of toch juist de afstand? Kan snelheid en afstand niet allebei tegelijk? Ja en nee. Als je net begonnen met […]